An Introduction to Coping with Obsessive Compulsive Disorder, Ediția a 2-a

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

An Introduction to Coping with Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition

Conținutul cărții:

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) afectează milioane de oameni în fiecare an.

Dar poate fi tratată eficient cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale (CBT). Scrisă de un practician cu experiență, această carte introductivă explică ce este TOC, ce forme diferite ia și cum vă poate face să vă simțiți.

Ea vă va ajuta să vă înțelegeți simptomele și este ideală ca strategie de adaptare imediată și ca o etapă preliminară la o terapie mai completă. Veți învăța: - Cum se dezvoltă TOC și ce îl întreține - Rolul pe care îl joacă gândurile intruzive în comportamentul dumneavoastră compulsiv - Abilități cognitive și tehnici de expunere și prevenire a răspunsului