Antrenament cu greutăți corporale pentru femei: Manual de antrenament și exerciții pentru greutăți corporale

Evaluare: ⭐⭐⭐  (2.6 din 5)

Antrenament cu greutăți corporale pentru femei: Manual de antrenament și exerciții pentru greutăți corporale (Charles Maldonado)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Bodyweight Training For Women: Bodyweight Training and Exercise Handbook

Conținutul cărții:

Pentru femeile care doresc să trăiască o viață plină de sănătate și vitalitate, nu există, din păcate, scurtături, baghete magice sau rețete sigure care să le permită să atingă aceste obiective într-un mod realist și eficient.

În timp ce o dietă și o nutriție adecvate reprezintă un element esențial pentru sănătatea generală a unei femei, implicarea într-un regim regulat de exerciții fizice sau într-o formă de activitate fizică este o modalitate excelentă prin care femeile pot obține un corp și o minte sănătoase. Exercițiile fizice regulate nu numai că oferă potențialul de a trăi mai mult și mai sănătos, dar îmbunătățesc și starea de spirit și memoria, ajută la gestionarea greutății și la prevenirea creșterii în greutate și pot ajuta la prevenirea apariției multor boli.

Alte date despre carte:

ISBN:9781681272320
Autor:
Charles Maldonado
Editura:
Wahida Clark Presents Pub
Limbă:engleză
Legare:Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Ghid de supraviețuire pentru începători: Sfaturi, tehnici și tactici esențiale de pregătire pentru a...
Wahida Clark Presents Pub
Toate ființele vii, fie că este vorba de oameni,...
Ghid de supraviețuire pentru începători: Sfaturi, tehnici și tactici esențiale de pregătire pentru a supraviețui într-o situație de urgență sau dezastru - Survival Guide For Beginners: Essential Preparedness Tips, Techniques and Tactics to Survive in an Emergency or Disaster Situation
Culturism pentru femei: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss...
Speedy Pub Llc
Culturismul nu înseamnă doar ridicarea greutăților...
Culturism pentru femei: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body - Bodybuilding For Women: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body
Exerciții de Stretching Pentru Începători: Creșteți flexibilitatea, întăriți-vă corpul, evitați...
Speedy Pub Llc
Întinderea este o parte esențială a fiecărui plan...
Exerciții de Stretching Pentru Începători: Creșteți flexibilitatea, întăriți-vă corpul, evitați rănile, alinați durerea și îmbunătățiți sănătatea generală - Stretching Exercises For Beginners: Increase Flexibility, Strengthen Your Body, Avoid Injury, Relieve Pain and Improve Overall Health
Antrenament Calistenic Pentru Începători: Antrenament de calistenică și bodyweight, antrenament,...
Speedy Pub Llc
Pentru a supraviețui greutăților lumii moderne,...
Antrenament Calistenic Pentru Începători: Antrenament de calistenică și bodyweight, antrenament, ghid de exerciții - Calisthenics Training For Beginners: Calisthenics and Bodyweight Training, Workout, Exercise Guide
Fotbal pentru începători: Sfaturi esențiale de antrenament și tactică de joc pentru a juca și a...
Wahida Clark Presents Pub
Practicarea sportului este un fenomen mondial...
Fotbal pentru începători: Sfaturi esențiale de antrenament și tactică de joc pentru a juca și a antrena - Football For Beginners: Essential Training and Game Tactics Tips For Playing and Coaching
Antrenamente Kettlebell pentru femei: Antrenament Kettlebell și carte de exerciții - Kettlebell...
Speedy Pub Llc
Sunteți în căutarea unui antrenament complet...
Antrenamente Kettlebell pentru femei: Antrenament Kettlebell și carte de exerciții - Kettlebell Workouts For Women: Kettlebell Training and Exercise Book
Antrenament cu greutăți corporale pentru femei: Manual de antrenament și exerciții pentru greutăți...
Wahida Clark Presents Pub
Pentru femeile care doresc să trăiască o viață...
Antrenament cu greutăți corporale pentru femei: Manual de antrenament și exerciții pentru greutăți corporale - Bodyweight Training For Women: Bodyweight Training and Exercise Handbook
Antrenament de forță pentru pierderea grăsimilor: Antrenamente, exerciții și sfaturi de dietă pentru...
Speedy Pub Llc
Antrenamentele de forță sunt efectuate pentru a...
Antrenament de forță pentru pierderea grăsimilor: Antrenamente, exerciții și sfaturi de dietă pentru pierderea eficientă în greutate - Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss
Lifting pentru femei: Exerciții esențiale, antrenamente, formare și ghid de dietă pentru a construi...
Speedy Pub Llc
Ridicarea greutăților a fost o modalitate de a...
Lifting pentru femei: Exerciții esențiale, antrenamente, formare și ghid de dietă pentru a construi un corp perfect și a obține un fund ideal - Lifting For Women: Essential Exercise, Workout, Training and Dieting Guide to Build a Perfect Body and Get an Ideal Butt
Antrenament cu greutăți corporale pentru începători: Ghid de antrenament cu greutăți corporale -...
Wahida Clark Presents Pub
Pentru mulți oameni care doresc să arate mai...
Antrenament cu greutăți corporale pentru începători: Ghid de antrenament cu greutăți corporale - Bodyweight Training For Beginners: Bodyweight Training Guide
Antrenament de forță pentru femei: Antrenamente, rutine, exerciții și ghid de dietă pentru forță,...
Speedy Pub Llc
Antrenamentul, în general, este un efort mai...
Antrenament de forță pentru femei: Antrenamente, rutine, exerciții și ghid de dietă pentru forță, grăsime și pierdere în greutate - Strength Training For Women: Strength, Fat and Weight Loss Workouts, Routines, Exercises and Dieting Guide

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Wahida Clark Presents Pub
Speedy Pub Llc

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)