Antrenamente Kettlebell pentru femei: Antrenament Kettlebell și carte de exerciții

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general considerată ca fiind lipsită de elemente vizuale esențiale, în special de ilustrații pentru exercițiile kettlebell, pe care mulți recenzenți le-au considerat dezamăgitoare. În timp ce unii au apreciat sfaturile furnizate, absența imaginilor face dificilă pentru începători urmărirea eficientă a antrenamentelor.

Unii recenzenți au găsit cartea ca fiind o lectură bună și au apreciat sfaturile furnizate. Este o lectură ușoară și poate conține informații utile pentru utilizatorii experimentați.

Cartea este lipsită de ilustrații sau fotografii ale exercițiilor, ceea ce face dificil pentru începători să înțeleagă cum să efectueze antrenamentele. Mulți recenzenți au considerat că nu merită banii și au sfătuit să nu o cumpărați.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Kettlebell Workouts For Women: Kettlebell Training and Exercise Book

Conținutul cărții:

Sunteți în căutarea unui antrenament complet excelent, cu echipament limitat, care să vă aducă rezultate? Un antrenament cu Kettlebell poate fi instrumentul potrivit pentru a intra și a vă menține în formă.

Antrenamentul cu kettlebells poate duce la rezultate foarte impresionante și duce la îmbunătățirea echilibrului, forței, puterii și abilităților aerobice.