Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă valoroasă pentru înțelegerea și gestionarea anxietății, oferind instrumente practice și perspective atât pentru adolescenți, cât și pentru adulți. Cu toate acestea, calitatea producției a fost criticată din cauza tipăririi ieftine.
Avantaje:Oferă perspective clare și utile pentru gestionarea anxietății, oferă instrumente practice atât pentru adolescenți, cât și pentru adulți, îmbunătățește înțelegerea luptelor celor dragi cu anxietatea.
Dezavantaje:⬤ Titlu înșelător, deoarece sugerează un format de carte de lucru
⬤ conținutul inițial este sec și asemănător unei cărți de text
⬤ s-a remarcat calitatea ieftină a imprimării.
(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Anxiety Workbook For Kids: Proven Tools To Cure Your Kids Paralyzing Fear
Conținutul cărții:
Copilul dvs. se luptă cu anxietatea socială sau cu o îngrijorare generală constantă?
Vă lipsesc instrumentele adecvate pentru a-l ajuta pe cel mic să facă față într-un mod sănătos și productiv?
Sunteți gata să vă vedeți copilul strălucind în timp ce își gestionează independent propria anxietate?
Dacă v-ați simțit de acord cu întrebările provocate, acest ghid util este scris special pentru dumneavoastră.
Această carte este scrisă într-un mod digerabil pentru oricine (nu trebuie să fiți un terapeut licențiat pentru a o înțelege).
Mai degrabă, abordarea este realistă și ușor de implementat.
Anxietatea se desfășoară pe un spectru în care diferite tehnici funcționează mai bine decât altele - motiv pentru care această carte este plină de strategii de coping pentru diferite momente, locuri și situații potrivite pentru a se potrivi cu o gamă largă de nevoi ale copiilor.
Lumea anxietății este vastă și poate părea copleșitoare.
Dar înțelegerea unui subiect la un moment dat în timp ce identificați ceea ce funcționează pentru copilul dumneavoastră poate aduce un sentiment imens de ușurare pentru toți cei implicați.
De la un autor care s-a confruntat direct cu efectele paralizante ale anxietății, Anxiety Workbook for Kids decodifică modul în care să lucrați cu copiii dvs. astfel încât aceștia să se simtă confortabil navigând prin viață în termenii lor proprii.
Anxiety and Depression Association of America, o organizație dedicată vindecării anxietății, afirmă că "tulburările de anxietate sunt afecțiuni medicale reale și grave - la fel de reale și grave ca tulburările fizice, precum bolile de inimă sau diabetul.
Aproximativ 8% dintre copii și adolescenți suferă de o tulburare de anxietate, majoritatea persoanelor dezvoltând simptome înainte de vârsta de 21 de ani.
Cu toate acestea, doar aproximativ o treime dintre cei care suferă de o tulburare de anxietate primesc tratament, chiar dacă tulburările sunt foarte ușor de tratat.".
Acest manual cuprinzător vă va învăța cum să lucrați cu anxietatea în loc să o alimentați.
Tehnicile incluse vă vor împuternici și vă vor pregăti copilul să trăiască o viață împlinită.
În această carte, veți descoperi:
⬤ Peste 10 strategii de coping și tehnici de terapie cognitiv-comportamentală care pot fi testate și aplicate INSTANTANAT (chiar dacă ați încercat fără succes o sumedenie de metode)
⬤ Procesul de identificare a cauzei (cauzelor) de bază a vorbirii de sine negative a copilului dvs. care duce la gândire distorsionată și distrugere obișnuită.
⬤ Cele mai frecvente 5 erori de gândire și modul de combatere a acestora printr-o evaluare aprofundată a modului în care cuvintele, acțiunile, obiceiurile și valorile încep cu convingerile și gândurile tale.
⬤ O detaliere a instrumentului puternic al imaginației și a modului în care acesta poate contribui la și/sau atenua anxietatea.
⬤ Peste 15 exerciții de procesare a imaginilor vii pentru a vă ajuta copilul să se oprească și să-și reamintească gândurile în momentele în care își simte anxietatea debilitantă.
⬤ Cum să măsurați eficient anxietatea pediatrică prin urmărirea și documentarea progresului - care va descoperi ce metode funcționează pentru copilul dvs. și cum să vă pregătiți pentru o recidivă.
⬤ Cele mai critice 5 greșeli pe care le faci în prezent cu stilul tău de parenting și modul în care acestea pot crește anxietatea copilului tău (evită-le cu orice preț dacă vrei să vezi progrese).
... și multe, multe altele.
Anxietatea este cunoscută ca fiind una dintre cele mai ușor de gestionat tulburări de sănătate mintală, dar copilul tău are nevoie de răbdarea și confortul tău pentru a ști că nu este singur.
Părinții sunt agenții-cheie ai schimbării și, prin practica continuă cu copilul dumneavoastră, anxietatea îi va completa viața, în loc să i-o inhibe.
Faceți clic pe "Adaugă în coș" acum pentru a obține autonomia de care atât dvs. cât și copilul dvs. aveți nevoie pentru a trăi o viață mai fericită și mai puțin îngrijorătoare.
