Depășirea ADHD la adulți: Ce nu vă va spune medicul dumneavoastră despre lupta cu ADHD și de ce cunoașterea ADHD vă va ajuta să vă descurcați mai bine

Recenzii ale cititorilor

Comentariile utilizatorilor despre carte dezvăluie un amestec de apreciere pentru accentul pus pe succes, în contrast cu critici privind calitatea scrierii și structura conținutului. Unii cititori o consideră benefică pentru înțelegerea ADHD, în timp ce alții sunt frustrați de erorile stilistice și de secțiunile prea tehnice.

Acoperă teme importante despre succes; a fost conceput pentru a fi accesibil pentru diverși cititori, inclusiv pentru cei cu ADHD.

⬤ Calitate slabă a scrierii, cu erori stilistice frecvente
⬤ conținutul poate fi prea tehnic
⬤ nu are un flux captivant
⬤ unele conținuturi sunt percepute ca fiind învechite sau sexiste.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Outgrowing ADHD In Adults: What Your Physician Won't Tell You About Battling ADHD And Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better

Conținutul cărții:

ADHD v-a făcut să vă formați obiceiuri proaste pe care nu reușiți să le abandonați?

Simptomele ADHD amenință să vă distrugă căsnicia?

Vrei să preiei controlul asupra ADHD-ului tău și să nu-l mai lași să te definească?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, continuați să citiți.

Este frustrant și epuizant când tu sau cineva drag are ADHD.

Oamenii tind să se gândească la copiii indisciplinați atunci când aud diagnosticul "ADHD".

Dar, în realitate, ADHD la adulți este mult mai frecvent decât își imaginează majoritatea.

În mod firesc, oamenii așteaptă mai mult de la adulți, ceea ce face ca ADHD-ul la adulți să fie deosebit de dificil de gestionat.

Din fericire, vă puteți consola știind că nu sunteți singur în această luptă și că există multe opțiuni de tratament.

Un studiu din 2018 realizat de Hoxhaj, E. et al. "Mindfulness vs psihoeducație în ADHD la adulți: un studiu controlat randomizat" publicat în Arhivele europene de psihiatrie și neuroștiințe clinice a examinat efectele a două metode de tratament asupra adulților cu ADHD.

Ei au constatat că atât un program de antrenament mindfulness, cât și psihoeducația structurată au redus semnificativ simptomele ADHD.

În acest ghid, veți descoperi:

⬤ De ce mai mulți bărbați sunt diagnosticați cu ADHD decât femeile (adevărul vă poate surprinde)

⬤ Cum "H" din ADHD poate induce în eroare și ce înseamnă de fapt.

⬤ De ce unii suferinzi de ADHD se confruntă adesea cu efecte mai grave asupra sănătății mintale decât alții.

⬤ Cum să devii și să rămâi organizat cu această "Metodă a celor cinci cutii" rapidă și ușoară.

⬤ 5 trucuri simple pentru a rămâne concentrat la serviciu (acestea schimbă regulile jocului)

... și multe, multe altele!

ADHD nu trebuie să vă controleze viața.

Cu ajutorul îndrumărilor din această carte, chiar și cele mai grave simptome ale ADHD pot fi depășite.

Este timpul să preluați controlul și să redescoperiți persoana din spatele ADHD.

Cucerește ADHD-ul la adulți astăzi făcând clic pe "Adaugă în coș" chiar acum!