Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă concisă și practică pentru adulții cu ADHD, oferind sfaturi utile fără puf inutil. Cu toate acestea, versiunea audio a primit feedback negativ din cauza narațiunii slabe.
Avantaje:⬤ Brevitate: Doar 122 de pagini, ceea ce o face potrivită pentru cei cu o durată scurtă de atenție.
⬤ Practic: Oferă sfaturi utile, aplicabile, fără anecdote lungi.
⬤ Accesibilitate: Cititorii se simt înțeleși și văzuți, cu un conținut relatabil.
Dezavantaje:Versiunea audio a cărții a fost criticată pentru narațiunea teribilă, făcând dificilă pentru unii implicarea în conținut.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The ADHD In Adults Fix: Practical And Empowering Tips On Creating A More Productive And Less Chaotic Life
Conținutul cărții:
Ai suspectat vreodată că ai putea avea o problemă reală cu concentrarea și focalizarea?
Te simți supărat pentru că ai impresia că eșuezi în diferite domenii ale vieții tale?
Sau, poate ai observat că unele lucruri ușoare din punct de vedere tehnic pentru un adult nu sunt atât de simple pentru tine?
Dacă ați răspuns "Da" la oricare dintre aceste întrebări, nu sunteți singur în această situație și nu sunteți un ratat; este posibil să aveți o tulburare de deficit de atenție (ADHD) nediagnosticată ca adult.
Dar nu auzim despre cum este să trăiești cu ADHD ca adult și despre gestionarea provocărilor reale ale vieții de adult cu această tulburare.
De la angajare la relații și finanțe, există implicații reale atunci când ne luptăm cu organizarea și concentrarea în viața de zi cu zi.
Nu este prea târziu să înțelegem aceste provocări și să găsim modalități de a le face față.
Într-un studiu din 2013 intitulat "Probleme ocupaționale ale adulților cu ADHD" în revista BMC Psychiatry, Marios Adamou și colab. au studiat diferitele moduri în care ADHD poate afecta în mod semnificativ adulții cu ADHD atunci când vine vorba de găsirea unui loc de muncă, reușita la locul de muncă și păstrarea unui loc de muncă.
Cercetarea a arătat că multe profesii nu sunt pregătite pentru a funcționa bine pentru cei cu probleme de concentrare, iar cei cu ADHD trebuie să ia măsuri suplimentare dacă doresc să aibă succes.
Privind partea bună a lucrurilor, știați că trăsăturile ADHD vă pot fi de fapt benefice și vă pot oferi un avantaj?
În acest ghid, veți găsi:
⬤ Cele mai frecvente 10 moduri în care ADHD ar putea să vă afecteze performanța la locul de muncă și să vă împiedice șansa la oportunitățile pe care le meritați
⬤ Cum să găsiți locuri de muncă la care ați excela datorită ADHD-ului dvs. și cum să începeți.
⬤ Ce este terapia cognitiv-comportamentală și cum îți poate face rapid viața de zi cu zi mult mai ușoară.
⬤ Un truc simplu pentru a-ți opri cheltuielile impulsive și, în sfârșit, pentru a pune stăpânire pe finanțele tale (înainte să ți se taie curentul)
⬤ Cum celebrități precum Justin Timberlake, Richard Branson și Whoopi Goldberg au folosit ADHD în drumul lor spre succes
ADHD este o tulburare care continuă să fie cercetată, dar ca adult, nu ai timp să aștepți leacul perfect.
Pentru a pune în sfârșit stăpânire pe viața ta și pe problemele tale de concentrare, apasă acum pe "Adaugă în coș", astfel încât să poți trăi viața normală și înfloritoare pe care o meriți
