Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Anxietatea la locul de muncă” de Adrian Gostick și Chester Elton abordează problema în creștere a anxietății la locul de muncă modern, oferind strategii practice și perspective pentru gestionarea stresului și îmbunătățirea bunăstării mentale la locul de muncă. Cartea subliniază importanța normalizării discuțiilor privind anxietatea la locul de muncă și oferă instrumente atât pentru lideri, cât și pentru angajați pentru a crea medii favorabile.
Avantaje:Cartea este bine documentată, relatabilă și oferă strategii ușor de pus în aplicare. Ea oferă confort prin normalizarea anxietății la locul de muncă și este relevantă pentru diferite niveluri din cadrul organizațiilor. Mulți cititori au considerat că ideile sunt utile pentru dezvoltarea personală, gestionarea echipei și încurajarea conversațiilor semnificative. Stilul de scriere accesibil și exemplele relatabile o fac atractivă pentru un public larg.
Dezavantaje:Unii cititori au simțit că tonul cărții înclină mai mult spre un manual corporativ destinat managerilor decât persoanelor care se luptă cu anxietatea. Au existat critici referitoare la superficialitatea unor exemple și la percepția că sfaturile ar putea părea formulaice. Câteva recenzii au indicat că ar putea lipsi profunzimea în abordarea experiențelor personale de anxietate.
(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Anxiety at Work: 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done
Conținutul cărții:
Medaliat cu bronz al premiului Axiom pentru leadership
Antrenorii executivi și autorii bestsellerurilor nr. 1 All In și The Carrot Principle oferă informații și sfaturi în acest ghid practic în opt pași pe care atât managerii, cât și angajații îl pot folosi pentru a reduce anxietatea profesională la birou și acasă.
Vi s-a întâmplat vreodată să vă temeți de duminică seara, să aveți un gol în stomac în drum spre serviciu sau să vi se accelereze bătăile inimii la auzul vocii șefului dumneavoastră? Dacă da, este posibil să fi avut anxietate la locul de muncă. În acest ghid empatic și înțelept, antrenorii de cadre și guru ai recunoștinței Adrian Gostick și Chester Elton explorează cauzele stresului și anxietății la locul de muncă și practicile de management care s-au dovedit de succes în reducerea tensiunii și cultivarea calmului.
Dacă sunteți manager, cum țineți pasul cu solicitările, creând în același timp o atmosferă de lucru lipsită de stres? Cum puteți detecta creșterea nivelului de anxietate în rândul oamenilor dumneavoastră? Dacă angajații dvs. se simt copleșiți sau îngrijorați de viitor, ce puteți face pentru a le atenua îngrijorările? Cum vă angajați în conversații productive despre emoții în vremuri incerte? Anxietatea la locul de muncă se bazează pe cunoștințele vaste ale autorilor și pe experiența lor de lucru cu echipele de conducere ale unora dintre cele mai de succes organizații din lume pentru a oferi strategii eficiente care pot face orice loc de muncă mai bun, ajutându-i pe supraveghetori și pe angajații lor:
Să facă față incertitudinii.
Să echilibreze suprasolicitarea.
Să învingă perfecționismul.
Să construiască încrederea.
Să creeze și să mențină un mediu care favorizează reziliența.
Consolidarea unor legături sociale puternice.
În climatul global actual, volatil, rapid și în continuă schimbare, organizațiile și angajații lor sunt supuși unei presiuni mai mari ca niciodată pentru a performa. Anxietatea la locul de muncă arată cum toată lumea, la toate nivelurile, poate colabora pentru a construi un mediu care să favorizeze camaraderia, productivitatea și calmul.
