Atletul de liceu: Baschet: Programul complet de fitness pentru dezvoltare și condiționare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 16 voturi.

Titlul original:

The High School Athlete: Basketball: The Complete Fitness Program for Development and Conditioning

Conținutul cărții:

Fii în formă pentru sezonul de baschet! Un program de fitness specializat și o colecție de antrenamente pentru tinerii sportivi.

Dezvoltat de autorul de best-selleruri de fitness și expertul în forță și condiționare Mike Volkmar, The High School Athlete: Basketball este programul esențial pentru orice elev care dorește să se antreneze și să joace baschet în liceu. Cea de-a doua carte din seria The High School Athlete, acest program unic prezintă fundamentele de antrenament pentru diferite niveluri de dezvoltare a jucătorilor, de la pre-freshman până la nivelul varsity, pregătindu-se să joace la facultate.

Cu peste 100 de antrenamente, The High School Athlete: Basketball conține, de asemenea, informații orientate spre obiectivele unui tânăr atlet și include informații despre dezvoltarea jucătorului, motivație și nutriție.