Biblia sculptării corpului pentru mirese

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

The Body Sculpting Bible for Brides

Conținutul cărții:

Ziua ta cea mare este pe drum

În ziua nunții tale, vrei să arăți cât mai bine chiar și în cele mai revelatoare rochii de mireasă. Ești pregătită să-ți dezgolești umerii, spatele și brațele cu o minune fără bretele și fără spate? Și nu uita de bikini pentru luna de miere.

Împreună cu antrenorul personal RoseMarie Alfieri, James Villepigue și Hugo Rivera - experții care au inițiat fenomenul de sculptură corporală - au conceput o serie de antrenamente unice care vă vor aduce în cea mai bună formă în doar patru săptămâni. Fie că ai rezervat o catedrală sau plănuiești să fugi în Vegas, ei au antrenamentul perfect pentru tine.

Biblia sculptării corpului pentru mirese include:

- Exerciții pentru a vă tonifia și modela brațele și umerii.

- Exerciții de întindere și respirație pentru a scăpa de emoțiile din ziua nunții.

- Programe de patru, opt și douăsprezece săptămâni pentru a se potrivi oricărui program.

- Sfaturi pentru a vă revitaliza nivelul de energie și pentru a vă îmbunătăți postura.

- În plus, sfaturi nutriționale, programe de masă, sugestii motivaționale, planuri de antrenament și multe altele.

De la haltere la clopotele de nuntă, miresele de pretutindeni vor spune „Da” la Biblia sculptării corpului pentru mirese.