Busola emoțională: Cum să gândești mai bine despre sentimentele tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Emotional Compass” de Ilse Sand a primit recenzii mixte. În timp ce unii cititori o consideră utilă și puternică, alții consideră că îi lipsește profunzimea și suficiente exemple.

Unii cititori au considerat cartea puternică și utilă, apreciind în special perspectivele legate de răspunsurile emoționale și legătura lor cu sentimentele profunde.

O critică semnificativă este aceea că cărții îi lipsește profunzimea, unii cititori considerând că exemplele oferite nu susțin în mod adecvat observațiile autorului.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings

Conținutul cărții:

Sentimentele sunt ceva ce avem, nu ceva ce suntem. ' Dezvăluind complexitatea emoțiilor precum fericirea, furia, frica și gelozia și modul în care acestea se bazează pe percepția noastră asupra altor persoane, Ilse Sand își oferă înțelepciunea sa profesională cu privire la psihologia sentimentelor.

Stabilind că emoțiile nu sunt întotdeauna atât de potrivite pe cât par a fi la prima vedere, cartea vă încurajează să analizați mai atent de ce simțiți anumite lucruri și cum puteți schimba ceea ce simțiți. Scrisă în special pentru persoanele foarte sensibile, este inclusă îndrumare cu privire la modul de a identifica sentimentele vulnerabile care stau adesea la baza stărilor noastre emoționale mai volatile și sunt sugerate activități practice care să vă ajute să acceptați sau să respingeți tristețea, să amânați acțiunile impulsive și să vă permiteți să fiți fericiți.

Bazându-se pe exemple din viața reală pe tot parcursul cărții, aceasta vă oferă mijloacele de a vă îmbunătăți înțelegerea nu numai a propriilor emoții și acțiuni emoționale, ci și a celor ale celorlalți. Cartea va fi extrem de utilă nu numai persoanelor care simt lucruri cu tărie, ci și celor care au probleme în a înțelege sau interpreta emoțiile și cum să răspundă la sentimentele pe care acestea le provoacă.