Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „On Being an Introvert or Highly Sensitive Person” de Ilse Sand oferă sfaturi practice și perspective pentru persoanele introvertite și foarte sensibile, bazându-se pe experiențele personale ale autoarei și pe teoriile psihologice existente. Deși este în cea mai mare parte de bun simț, ea validează sentimentele și provocările cu care se confruntă persoanele sensibile, ceea ce o face o lectură reconfortantă.
Avantaje:Validatoare și afirmatoare pentru introvertiți și persoanele foarte sensibile, oferă recomandări practice, încorporează anecdote personale și oferă un sentiment de înțelegere pentru cei care se simt înstrăinați într-o lume extrovertită.
Dezavantaje:⬤ Multe capitole sunt scurte și pot fi lipsite de profunzime
⬤ unii cititori, în special cei cu o pregătire clinică, pot găsi puține informații noi
⬤ sfaturile pot părea prea simpliste sau de bun simț.
(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
On Being an Introvert or Highly Sensitive Person: A Guide to Boundaries, Joy, and Meaning
Conținutul cărții:
Într-o cultură care plasează sociabilitatea și extraversiunea deasupra trăsăturilor introvertite ale gândirii profunde și ale singurătății, Ilse Sand arată cum să găsești bucurie și sens ca introvertit sau persoană foarte sensibilă. Ea dezbate dacă aceste trăsături sunt cauzate de natură sau de educație și arată cum o astfel de persoană își poate organiza viața pentru a rămâne mulțumită. Ceea ce spune ea este potrivit pentru persoanele care se află temporar, sau din alte motive, într-o situație sensibilă - de exemplu, din cauza stresului, traumei sau epuizării.
Ea descrie tipul de personalitate introvertit și trăsătura extrem de sensibilă, evidențiind punctele forte care vin cu acesta, cum ar fi bunele abilități de ascultare și imaginația bogată, și sugerează modalități de a depăși aspectele negative, cum ar fi nevoia de a evita suprastimularea și gândirea prea critică.
Incluzând sfaturi din partea altor persoane introvertite sau foarte sensibile și două autoteste pentru trăsăturile sensibile și introvertite, această carte oferă o înțelegere mai profundă a introversiei și a sensibilității înalte și le oferă celor cu aceste tipuri de personalitate mai multă încredere și curaj în propriile talente.
