Cartea de bucate ilustrată a noii diete Atkins - Peste 200 de rețete apetisante pentru a vă ajuta să urmați programul internațional numărul unu de pierdere în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate oferă o varietate de rețete care extind cu succes dieta tradițională Atkins, făcând-o mai ușor de menținut și de savurat în timp ce urmați un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați. Deși mulți utilizatori o consideră utilă pentru a găti mese interesante și gustoase, există și critici cu privire la sfaturile dietetice învechite, rețetele euro-centrice și porțiile mari care nu sunt practice pentru persoanele care gătesc pentru una sau două persoane.

⬤ Extinde varietatea meniului în cadrul dietei Atkins, oferind rețete interesante și gustoase.
⬤ Instrucțiuni clare și rețete ușor de urmat, cu imagini bune.
⬤ Potrivite pentru începători și persoane cu experiență în dieta Atkins.
⬤ Oferă informații nutriționale pentru fiecare rețetă (carbohidrați net, calorii).
⬤ Prezentare atrăgătoare a mâncărurilor, potrivită pentru divertisment.
⬤ Utilizatorii raportează rezultate eficiente în ceea ce privește pierderea în greutate și satisfacția cu privire la mese.

⬤ Unele rețete sunt considerate învechite și nu sunt în conformitate cu sfaturile dietetice Atkins actuale.
⬤ Este posibil ca ingredientele să nu fie disponibile peste tot.
⬤ Multe rețete sunt concepute pentru porții mai mari, ceea ce le face incomode pentru persoanele care gătesc pentru una sau două persoane.
⬤ Unii utilizatori s-au confruntat cu o creștere în greutate în ciuda faptului că au urmat rețetele îndeaproape.
⬤ Câțiva consideră stilul euro-centric și ingredientele neplăcute.

(pe baza a 115 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Illustrated Atkins New Diet Cookbook - Over 200 Mouthwatering Recipes to Help You Follow the Intern ational Number One Weight-Loss Programme

Conținutul cărții:

Cu peste 180 de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, fotografii frumoase, planuri de masă și o explicație a dietei Atkins și a modului de a o urma eficient, aceasta este o carte indispensabilă pentru toți fanii uneia dintre cele mai eficiente diete din lume.