Cartea de bucate The Autoimmune Solution: Peste 150 de rețete delicioase pentru prevenirea și inversarea întregului spectru de simptome și boli inflamatorii

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate The Autoimmune Solution Cookbook de Dr. Amy Myers a adunat un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori apreciază îndrumarea clară pentru cei cu afecțiuni autoimune, varietatea de rețete și accentul pus pe vindecarea prin dietă. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă dezamăgirea cu privire la opțiunile de rețete, citând redundanțe cu materialele existente și potențiale limitări dietetice bazate pe preferințe personale sau alergii.

⬤ Inspiră și împuternicește cititorii să își îmbunătățească alegerile dietetice pentru o sănătate mai bună.
⬤ Rețetele sunt adesea simple, folosind ingrediente comune, ceea ce facilitează pregătirea mesei.
⬤ Fotografiile frumoase și aspectul clar sporesc utilitatea și atractivitatea.
⬤ Oferă o gamă de rețete adaptate dietelor autoimune și include rețete de produse de îngrijire personală.
⬤ Mulți utilizatori raportează îmbunătățirea sănătății și a stării de bine după ce au urmat sfaturile dietetice și rețetele.

⬤ Unii cititori au găsit repetiții cu materiale sau site-uri web existente; nu toate rețetele sunt unice.
⬤ Câteva rețete necesită ingrediente scumpe sau greu de găsit, care s-ar putea să nu se potrivească nevoilor dietetice ale tuturor, în special ale celor care au repulsie față de produsele din nucă de cocos.
⬤ Unii se plâng de complexitatea și timpul necesar pentru cumpărături și gătit.
⬤ Câțiva utilizatori au avut probleme cu serviciul clienți și cu ofertele promoționale legate de cartea de bucate.

(pe baza a 208 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Autoimmune Solution Cookbook: Over 150 Delicious Recipes to Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases

Conținutul cărții:

Cartea de bucate care însoțește revoluționarul bestseller New York Times The Autoimmune Solution, plină cu peste 150 de rețete nutritive, ușor de preparat, pentru fiecare zi, pentru a vindeca simptomele inflamației și ale tulburărilor autoimune, inclusiv boala Graves, psoriazisul, fibromialgia, lupusul, boala celiacă, tiroidita Hashimoto și scleroza multiplă.

Nouă din zece americani suferă de inflamație sau de o tulburare autoimună - afecțiuni pentru care medicina convențională nu are leac. Iritațiile minore precum erupțiile cutanate și nasul care curge sunt ignorate, în timp ce bolile cronice și debilitante precum boala Crohn și artrita reumatoidă sunt tratate cu un cocktail de tratamente toxice care nu reușesc să abordeze cauza lor principală. Dar, așa cum a dezvăluit Dr. Amy Myers în The Autoimmune Solution, există soluții. În această carte de bucate neprețuită, ea vă arată acum cum să vă reparați corpul și să vă inversați simptomele mâncând pentru a fi sănătoși.

Cartea de bucate The Autoimmune Solution Cookbook oferă mai mult de 150 de rețete fără cereale concepute pentru a preveni și inversa întregul spectru de boli autoimune, inclusiv alergii, obezitate, astm, boli cardiovasculare, fibromialgie, lupus, IBS, dureri de cap cronice, oboseală, scleroză multiplă, colită, boala Graves și tiroidita Hashimoto. Pe măsură ce alimentele și mediul nostru devin tot mai toxice, sănătatea a milioane dintre noi a fost afectată. Datorită doctorului Myers, nu mai trebuie să vă bazați pe rețete - cu efecte secundare tulburătoare, uneori periculoase - pentru a contracara reacția exagerată a sistemului imunitar al organismului dumneavoastră. Cartea de bucate The Autoimmune Solution este alternativa sănătoasă pentru a face față și a învinge simptomele și bolile legate de inflamații.