Conexiunea tiroidiană: De ce vă simțiți obosiți, cu creierul în ceață și supraponderali - și cum să vă recuperați viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Thyroid Connection” de Dr. Amy Myers oferă un ghid cuprinzător pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni ale tiroidei, concentrându-se pe o abordare holistică a sănătății prin schimbări ale dietei și stilului de viață. Mulți cititori apreciază pașii de urmat, explicațiile detaliate ale funcției tiroidiene și planul de masă de 28 de zile inclus în carte. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la accesibilitatea cărții pentru cei cu nevoi dietetice specifice și la repetarea percepută a informațiilor.

⬤ Oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra funcției tiroidiene și a problemelor de sănătate conexe.
⬤ Oferă pași de urmat și un plan alimentar de 28 de zile pentru îmbunătățirea sănătății.
⬤ Include informații despre suplimente și schimbări alimentare care au ajutat mulți cititori să se simtă mai bine.
⬤ Încurajează o abordare holistică și colaborarea cu furnizorii de servicii medicale.
⬤ Ușor de citit și de înțeles pentru un public larg.

⬤ Unii cititori au considerat informațiile repetitive și au considerat că cartea ar putea fi condensată.
⬤ Opțiuni limitate oferite pentru cei cu restricții alimentare (de exemplu, vegetarieni sau cei cu alergii alimentare).
⬤ Unii cititori au experimentat efecte negative asupra sănătății ca urmare a recomandărilor dietetice.
⬤ Există mențiuni de autopromovare care au deturnat din conținutul de bază.
⬤ S-a observat o lipsă a listelor de referințe pentru lecturi suplimentare sau resurse.

(pe baza a 391 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, Brain-Fogged, and Overweight -- And How to Get Your Life Back

Conținutul cărții:

De la autorul bestsellerului New York Times The Autoimmune Solution, o prezentare cuprinzătoare și accesibilă a problemelor tiroidiene, care vă va ajuta să învățați să identificați semnele de avertizare și să vă recâștigați în sfârșit sănătatea.

Sunteți epuizat tot timpul, chinuit de ceață cerebrală și incapabil să slăbiți? Vă confruntați cu insomnii, atacuri de panică și tremurături? Dar medicul dvs. insistă că analizele dvs. sunt normale și că trebuie doar să mâncați mai puțin și să faceți mai multă mișcare? După cum știe oricine a trecut prin asta, nimic nu este mai frustrant, stresant și epuizant din punct de vedere emoțional decât să te simți rău și să ți se spună că ești bine chiar de către persoana care ar trebui să te vindece.

Adevărul este că simptomele dvs. ar putea fi declanșate de o tulburare tiroidiană - cauza ascunsă din spatele unei game largi de probleme de sănătate care pot amenința să vă ruineze viața. Disfuncțiile tiroidiene precum boala Hashimoto, hipotiroidismul și hipertiroidismul afectează cel puțin 20 de milioane de americani și totuși medicina convențională ratează frecvent diagnosticul. Partea cea mai înfricoșătoare? Majoritatea medicilor nici măcar nu vor solicita teste tiroidiene, cu excepția cazului în care le cereți în mod expres.

Acum, în The Thyroid Connection, Dr. Amy Myers vă învață cum să vă luați sănătatea în propriile mâini. Dr. Myers, ea însăși diagnosticată inițial greșit, înțelege pe pielea ei dificultățile disfuncțiilor tiroidiene. Din fericire, ea știe, de asemenea, cât de realizabile sunt recuperarea și bunăstarea și cum să vă ajute să ajungeți acolo. În The Thyroid Connection, veți descoperi:

Cum să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a obține diagnosticul corect Ce analize de sânge să cereți, precum și ce înseamnă acestea Cum să găsiți tipul și doza potrivite de hormon tiroidian suplimentar pentru dumneavoastră Rolul sănătății intestinelor, al dietei, al toxinelor, al infecțiilor și al stresului în disfuncția tiroidiană Un plan complet de 28 de zile pentru a vă relansa sănătatea și a inversa simptomele tiroidiene.

Completat cu sfaturi privind dieta și nutriția, suplimentele, exercițiile fizice, reducerea stresului și somnul, The Thyroid Connection este cea mai bună foaie de parcurs pentru a reveni la cea mai fericită și sănătoasă persoană a ta.