Soluția autoimună: Prevenirea și inversarea întregului spectru al simptomelor și bolilor inflamatorii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Autoimmune Solution” a Dr. Amy Myers este lăudată pentru că este foarte informativă și practică în ceea ce privește rolul nutriției în gestionarea afecțiunilor autoimune. Mulți cititori au considerat că orientările dietetice sunt utile și au observat îmbunătățiri ale sănătății lor după ce au urmat recomandările. Cu toate acestea, unele critici au fost făcute cu privire la utilizarea extensivă a anumitor ingrediente, dificultatea și costul aderării la plan și lipsa de îndrumare de urmărire după resetarea inițială de 30 de zile.

⬤ Foarte informativ cu privire la afecțiunile autoimune și nutriție
⬤ Recomandări dietetice practice care pot duce la îmbunătățirea sănătății
⬤ Rețete și îndrumări bune
⬤ Mulți cititori au raportat schimbări pozitive ale sănătății
⬤ Susținut de mărturii personale și experiența practică a unui medic practicant.

⬤ Dieta poate fi costisitoare și necesită mult timp pentru a fi menținută
⬤ Utilizarea extensivă a anumitor ingrediente (cum ar fi nuca de cocos) poate să nu fie potrivită pentru toată lumea
⬤ Lipsa îndrumărilor de urmărire după resetarea de 30 de zile
⬤ Unii cititori au simțit că abordarea era prea prescriptivă sau s-au simțit presați să adere strict la plan
⬤ Îngrijorări ocazionale cu privire la susținerea științifică a unor afirmații.

(pe baza a 1132 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases

Conținutul cărții:

Peste 90 % din populație suferă de inflamații sau de o tulburare autoimună. Până în prezent, medicina convențională a spus că nu există niciun leac. Iritațiile minore precum erupțiile cutanate și nasul care curge sunt ignorate, în timp ce bolile cronice și debilitante precum boala Crohn și artrita reumatoidă sunt tratate cu un cocktail de tratamente toxice care nu abordează cauza principală. Dar nu trebuie să fie așa.

În The Autoimmune Solution, Dr. Amy Myers, un renumit lider în medicina funcțională, oferă abordarea sa dovedită medical pentru a preveni o gamă largă de simptome și boli legate de inflamație, inclusiv alergii, obezitate, astm, boli cardiovasculare, fibromialgie, lupus, IBS, dureri de cap cronice și tiroidita Hashimoto.

-- Booklist