The Thyroid Connection: De ce vă simțiți obosiți, cu creierul blocat și supraponderali - și cum să vă recuperați viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți cititori care apreciază abordarea sa cuprinzătoare și holistică a sănătății tiroidei, punând accentul pe schimbările alimentare, suplimentele și modificările stilului de viață. Cartea oferă informații valoroase despre funcția tiroidiană, testarea și opțiunile de tratament și oferă pași de urmat și resurse pentru cititorii care se confruntă cu afecțiuni tiroidiene. Cu toate acestea, unii recenzenți notează dezavantaje, cum ar fi repetitivitatea, restricția potențială pentru vegetarieni și vegani și lipsa de alternative pentru cei cu alergii alimentare. În plus, câțiva cititori au experimentat efecte negative ale planului alimentar propus.

⬤ Viziune cuprinzătoare asupra funcției tiroidiene și a gestionării sănătății.
⬤ Sugestii concrete privind dieta și stilul de viață, inclusiv un plan detaliat pentru 28 de zile.
⬤ Abordare holistică care pune la încercare tratamentele convenționale.
⬤ Ton încurajator care îi motivează pe cititori să se ocupe de sănătatea lor.
⬤ Explicații ușor de înțeles, fără jargon medical greoi.
⬤ Includerea de teste și discuții privind suplimentele relevante.

⬤ Unii consideră că informațiile sunt repetitive și lipsite de informații noi și revoluționare.
⬤ Planul alimentar poate să nu fie potrivit pentru vegetarieni, vegani sau pentru cei cu alergii/sensibilități alimentare.
⬤ Unii cititori s-au confruntat cu efecte negative în urma respectării ghidurilor alimentare.
⬤ Câțiva recenzenți au remarcat autopromovarea excesivă și au considerat textul prea lung, cu repetiții inutile.

(pe baza a 391 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, Brain-Fogged, and Overweight -- And How to Get Your Life Back

Conținutul cărții:

De la autorul bestsellerului New York Times The Autoimmune Solution, o prezentare cuprinzătoare și accesibilă a problemelor tiroidiene, care vă va ajuta să învățați să identificați semnele de avertizare și să vă recâștigați în sfârșit sănătatea.

Sunteți epuizat tot timpul, chinuit de ceață cerebrală și incapabil să slăbiți? Vă confruntați cu insomnii, atacuri de panică și tremurături? Dar medicul dvs. insistă că analizele dvs. sunt normale și că trebuie doar să mâncați mai puțin și să faceți mai multă mișcare? După cum știe oricine a trecut prin asta, nimic nu este mai frustrant, stresant și epuizant din punct de vedere emoțional decât să te simți rău și să ți se spună că ești bine chiar de către persoana care ar trebui să te vindece.

Adevărul este că simptomele dvs. ar putea fi declanșate de o tulburare tiroidiană - cauza ascunsă din spatele unei game largi de probleme de sănătate care pot amenința să vă ruineze viața. Disfuncțiile tiroidiene precum boala Hashimoto, hipotiroidismul și hipertiroidismul afectează cel puțin 20 de milioane de americani și totuși medicina convențională ratează frecvent diagnosticul. Partea cea mai înfricoșătoare? Majoritatea medicilor nici măcar nu vor solicita teste tiroidiene, cu excepția cazului în care le cereți în mod expres.

Acum, în The Thyroid Connection, Dr. Amy Myers vă învață cum să vă luați sănătatea în propriile mâini. Dr. Myers, ea însăși diagnosticată inițial greșit, înțelege pe pielea ei dificultățile disfuncțiilor tiroidiene. Din fericire, ea știe, de asemenea, cât de realizabile sunt recuperarea și bunăstarea și cum să vă ajute să ajungeți acolo. În The Thyroid Connection, veți descoperi:

Cum să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a obține diagnosticul corect Ce analize de sânge să cereți, precum și ce înseamnă acestea Cum să găsiți tipul și doza potrivite de hormon tiroidian suplimentar pentru dumneavoastră Rolul sănătății intestinelor, al dietei, al toxinelor, al infecțiilor și al stresului în disfuncția tiroidiană Un plan complet de 28 de zile pentru a vă relansa sănătatea și a inversa simptomele tiroidiene.

Completat cu sfaturi privind dieta și nutriția, suplimentele, exercițiile fizice, reducerea stresului și somnul, The Thyroid Connection este cea mai bună foaie de parcurs pentru a reveni la cea mai fericită și sănătoasă persoană a ta.