Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori apreciază tonul său informal și sfaturile practice privind obiceiurile alimentare, în special pentru afecțiuni precum PCOS și problemele tiroidiene. Cu toate acestea, unii consideră limbajul enervant și conținutul lipsit de profunzime sau specificitate cu privire la recomandările dietetice. Cititorii internaționali au subliniat, de asemenea, dificultatea de înțelegere din cauza utilizării multor termeni indieni.
Avantaje:⬤ Stil de scriere informal și revigorant.
⬤ Acoperă soluții practice pentru femeile cu SOPC și probleme tiroidiene.
⬤ Împuternicește obiceiurile alimentare tradiționale cu suport științific.
⬤ Explicațiile simpliste o fac accesibilă.
⬤ Oferă informații utile despre sănătate.
Dezavantaje:⬤ Folosește prea mulți termeni indieni care pot deruta cititorii internaționali.
⬤ Limbajul poate fi perceput ca insensibil și imatur pe teme sensibile.
⬤ Lipsesc recomandările dietetice specifice și conținutul detaliat.
⬤ Unii cititori consideră că cartea reciclează informații din lucrări anterioare.
(pe baza a 439 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The PCOD - Thyroid Book
Conținutul cărții:
Despre carte
UN GHID SUCCINT ȘI SCRIS CU LUCIDITATE PENTRU A ÎNȚELEGE O BOALĂ PENTRU CARE DIN CE ÎN CE MAI MULTE FEMEI DIN INDIA CAUTĂ AJUTOR
Boala de astăzi - PCOD.
PCOD sau boala ovarelor polichistice a devenit un fenomen comun în zilele noastre. Scriitoarea și expertul în nutriție Rujuta Diwekar susține că PCOD a devenit un fenomen comun doar în ultimii câțiva ani. Înainte de aceasta, era un fenomen rar.
Stilul de viață sedentar din zilele noastre, împreună cu stresul, presiunea muncii, tendința de a mânca alimente non-nutriționale și neconvenționale, prânzurile și cinele întârziate, echilibrul inarmonios între sănătate și muncă au făcut ca femeile să fie foarte susceptibile la această boală. Accentul problemelor s-a mutat de la încercarea de a pierde în greutate la teama de ceea ce menstruațiile neregulate și problemele tiroidiene ar putea face corpului tău. Rijuta Diwekar le spune cititorilor să exploreze această tulburare haotică care s-a infiltrat în stilul nostru de viață și să facă schimbările necesare în stilul nostru de viață înainte ca condițiile să se agraveze.
Cartea le spune cititoarelor să se ocupe în sfârșit de corpul lor și de stilul lor de viață, în loc să arunce vina pe hormoni. Ea vorbește despre importanța unei diete echilibrate și a menținerii unei armonii între sănătate și muncă, astfel încât femeile de astăzi să poată preveni ca generațiile viitoare să sufere din ce în ce mai des de boli hormonale. Cartea vine ca o verificare a realității sub forma unui mic manual, răspunzând la toate întrebările despre greutate și hormoni, precum și oferind soluții. Autorul explică știința din spatele tuturor lucrurilor și explică în detaliu calitățile și defectele nutriționale ale celor mai frecvent consumate alimente.
Despre autor
Printre cei mai urmăriți nutriționiști din lume, Rujuta Diwekar este și o autoare de bestselleruri, cu peste 1. 5 milioane de exemplare ale cărților sale tipărite. Prin inițiativele sale de sănătate publică, cum ar fi proiectul de fitness de 12 săptămâni, proiectul de agricultură comunitară Sonave, proiectele de exerciții fizice și diete la domiciliu pe rețelele sociale etc., ea continuă să definească discursul privind dieta și exercițiile fizice în întreaga țară și pentru indienii care trăiesc la nivel global.
