Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive pentru sfaturile sale pătrunzătoare și practice privind obiceiurile alimentare și nutriția tradiționale indiene, mulți cititori lăudând stilul de scriere captivant și conținutul util. Cu toate acestea, unele recenzii au remarcat dezavantaje, cum ar fi repetarea materialului anterior, dificultatea de a citi anumite secțiuni din cauza fontului mic și o dependență puternică de terminologia hindi care ar putea împiedica înțelegerea pentru unii cititori.
Avantaje:Sfaturi informative și practice privind mâncarea tradițională indiană, stil de scriere captivant, abordează concepțiile greșite comune despre diete, încurajează obiceiurile alimentare sănătoase și durabile, bine structurată cu secțiuni utile și motivantă pentru cititori.
Dezavantaje:Repetarea informațiilor din cărțile anterioare, dimensiunea mică a fontului în paginile cu exerciții yoga, utilizarea intensă a terminologiei hindi fără o traducere adecvată și faptul că nu oferă planuri de dietă explicite.
(pe baza a 96 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
O COLECȚIE A CELOR MAI ÎNDRĂGITE SCRIERI DESPRE ALIMENTAȚIE ȘI DIETĂ ALE ASULUI NUTRIȚIONIST.
Rujuta Diwekar este unul dintre cei mai urmăriți nutriționiști la nivel mondial și unul dintre principalii promotori ai sănătății. În ultimul deceniu, scrierile sale au schimbat în mod decisiv discuțiile despre alimentație din întreaga țară, îndepărtându-se de mofturi și orientându-se către consumul local, sezonier și tradițional. Mantra ei - mănâncă local, gândește global - îmbină înțelepciunea bunicilor noastre cu cele mai recente progrese în știința nutriției pentru o sănătate bună și durabilă pentru toți.
Aceasta este o colecție a unora dintre cele mai îndrăgite scrieri ale sale despre:
⬤ Tendințe alimentare și mituri alimentare.
⬤ Festivaluri și alimente de sezon.
⬤ Sfaturi rapide pentru o sănătate bună.
⬤ Superalimente în bucătărie.
⬤ Alimente pentru probleme de sănătate.
⬤ Exercițiu și yoga.
⬤ Sănătatea femeilor și a copiilor.
⬤ Rețete de patrimoniu.
