Ce este psihoterapia?

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru prezentarea concisă și clară a conceptelor legate de psihoterapie și înțelegerea personală. Oferă o abordare captivantă și ușor de citit a înțelegerii de sine și a sănătății emoționale.

⬤ Concisă și la obiect
⬤ ușor de citit
⬤ oferă o bună prezentare generală a psihoterapiei
⬤ plăcută și captivantă
⬤ foarte recomandată.

Unii cititori pot prefera mai multă profunzime și detalii, cartea fiind mai scurtă și foarte concentrată.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Is Psychotherapy?

Conținutul cărții:

O privire aprofundată asupra unei practici mult neînțelese, care oferă un punct de vedere nou asupra modului în care această știință poate fi o cale universal eficientă către sinele nostru mai bun.

Psihoterapia este una dintre cele mai valoroase invenții din ultima sută de ani, cu o putere excepțională de a ne ridica nivelul de bunăstare emoțională, de a ne îmbunătăți relațiile, de a redresa atmosfera din familiile noastre și de a ne ajuta să ne exploatăm potențialul profesional. Dar este, de asemenea, profund neînțeles și subiectul unei serii de fantezii, speranțe și suspiciuni nefolositoare. Logica sa este rareori explicată și vocea sa rareori auzită cu suficientă directețe.

Această carte încearcă să explice psihoterapia: de ce este necesară pentru noi toți, cum sunt abordate aceste nevoi prin tratament și care ar putea fi rezultatul unei intervenții terapeutice. Cartea reflectă o convingere fundamentală a Școlii Vieții, și anume că psihoterapia este cel mai mare pas pe care îl poate face oricare dintre noi către înțelegerea de sine și împlinire. Un curs de terapie ne poate face să fim mai puțin furioși, mai puțin autodistruși, mai puțin încrezători, mai puțin pierduți și mai triști.