Ce pot mânca la o dietă fără zahăr? A Quick Start Guide To Quiting Sugar. Pierdeți în greutate, simțiți-vă minunat și creșteți-vă energia! PLUS peste 100 de delicioase

Recenzii ale cititorilor

Scopul cărții este de a ajuta cititorii să reducă consumul de zahăr printr-o varietate de rețete și informații despre efectele zahărului asupra sănătății. În timp ce mulți cititori au considerat-o informativă și motivațională, opiniile cu privire la calitatea și adecvarea rețetelor au variat. Unii au considerat că cartea era prea axată pe carne și produse animale, în timp ce alții au apreciat rețetele ușor de urmat și sfaturile pentru sănătate.

⬤ Informativă și motivațională
⬤ oferă informații valoroase despre zahăr și prezența sa ascunsă în alimente.
⬤ Oferă rețete rapide și ușoare care sunt orientate către un stil de viață fără zahăr.
⬤ Mulți cititori au raportat pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății după ce au urmat dieta prezentată în carte.
⬤ Potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență în schimbarea dietei
⬤ Oferă sfaturi practice pentru a ajuta la ajustarea stilului de viață.

⬤ Este posibil ca unele rețete să nu satisfacă toate preferințele dietetice, în special pentru cei care preferă mesele pe bază de plante.
⬤ Formatul fizic al cărții (în special în Kindle) a fost criticat; unii cititori au preferat un exemplar fizic pentru o navigare mai ușoară.
⬤ Lipsa informațiilor nutriționale detaliate per rețetă, care ar putea fi utile pentru cei care își monitorizează aportul de zahăr.
⬤ Câteva rețete pot include ingrediente mai puțin comune care nu sunt universal atrăgătoare sau accesibile.

(pe baza a 92 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Can I Eat On A Sugar Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Sugar. Lose Weight, Feel Great and Increase Your Energy! PLUS over 100 Delicious

Conținutul cărții:

Dacă sunteți cu adevărat pregătiți să vă schimbați viața în bine, atunci acest Ghid rapid pentru o dietă fără zahăr este locul perfect pentru a începe.

Această carte de bucate fără zahăr adoptă o abordare cuprinzătoare pentru a înțelege zahărul și efectul său asupra organismului tău și oferă pași simpli pentru a elimina definitiv substanța albă. PLUS, conține Peste 100 de rețete delicioase fără zahăr, cum ar fi clătite bogate în proteine, supă de dovleac de butternut și ghimbir, aripioare de pui cu bivoliță la grătar, curry de pui thailandez, înghețată de zmeură și ciocolată.

Urmând liniile directoare din această carte puteți să vă detoxifiați de zahăr, să slăbiți, să vă îmbunătățiți sănătatea și să dați drumul la o persoană mai slabă, mai în formă și mai fericită - Învingeți definitiv capcana zahărului - Slăbiți și simțiți-vă minunat - Ce să mâncați și de ce - Înțelegeți fructoza și zaharurile din fructe - Peste 100 de rețete delicioase fără zahăr.