The Essential 800 Calorie Vegetarian Cookbook: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits. Calorie C

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a primit recenzii mixte, unii utilizatori considerând-o utilă, în timp ce alții își exprimă dezamăgirea semnificativă din cauza rețetelor repetate, a lipsei de opțiuni de masă și a prezentării slabe. Mulți recenzenți au remarcat absența imaginilor și instrucțiunile insuficiente.

Conține o mulțime de rețete cu conținut caloric; unii utilizatori l-au găsit foarte util.

⬤ Unele rețete sunt repetate
⬤ îi lipsesc opțiunile de masă, prezentând doar garnituri sau antreuri
⬤ format alb-negru fără imagini
⬤ instrucțiuni scrise prost
⬤ unele rețete includ ingrediente non-vegetariene
⬤ în general considerat că nu merită prețul.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Dacă sunteți gata să slăbiți rapid, această carte de bucate vegetariană cu dieta de 800 de calorii reunește postul intermitent cu dieta mediteraneană. Cele mai recente cercetări arată că 800 de calorii pe zi este numărul ideal pentru a pierde în greutate rapid și în siguranță, plus că este mai puțin limitativ decât planurile de dietă cu mai puține calorii.

Această carte de bucate ușor de utilizat, hipocalorică, vegetariană, în stil mediteranean, este un acompaniament ideal pentru oricine este serios în ceea ce privește pierderea în greutate cu dieta 5:2 și postul intermitent, îmbunătățind în același timp colesterolul, reducând tensiunea arterială și îmbunătățind longevitatea. Dieta mediteraneană este cunoscută pentru faptul că vă ajută să trăiți mai mult și să stimulați sănătatea și este recunoscută ca fiind cea mai sănătoasă dietă din lume. Acest ghid de pornire rapidă ușor de urmat are o abordare cuprinzătoare și vă oferă o mulțime de rețete vegetariene simple și delicioase, ideale pentru numărarea caloriilor, postul intermitent, folosind rețete în stilul dietei mediteraneene care conțin ingrediente proaspete delicioase.

Slăbiți rapid în timp ce vă îmbunătățiți sănătatea, pentru o persoană mai subțire, mai sănătoasă și mai fericită - Rețete delicioase și nutritive în stil mediteranean cu numărarea caloriilor. - Descoperiți cum alimentația restricționată în timp vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

- Începeți postul intermitent cu o dietă mediteraneană sănătoasă. - Extindeți-vă gama de rețete vegetariene gustoase. - Îmbunătățiți-vă colesterolul, tensiunea arterială și îmbunătățiți-vă starea de bine.

- Dezlănțuiți o persoană mai subțire, mai sănătoasă și mai fericită. - O mulțime de rețete gustoase cu puține calorii din care să alegeți.