Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru „Circuitul speranței” de Martin Seligman evidențiază profundele perspective personale, narațiunea captivantă și contribuțiile semnificative la psihologia pozitivă. Mulți recenzenți au lăudat povestirea sinceră a lui Seligman despre viața și luptele sale, detaliind în același timp evoluția gândirii psihologice. Cu toate acestea, unii cititori au considerat cartea ca fiind prea autobiografică și lipsită de îndrumări practice de auto-ajutor, ceea ce a dus la dezamăgirea celor care caută un text de psihologie mai concentrat.
Avantaje:⬤ Narațiune extrem de bine scrisă, captivantă și emoționantă.
⬤ Oferă o perspectivă personală profundă asupra vieții și activității lui Seligman.
⬤ Expunere eficientă a conceptelor și istoriei psihologiei pozitive.
⬤ Inspirant și motivațional, prezentând călătoria și rezistența autorului.
⬤ Bogată în anecdote personale și povești relatabile care îmbogățesc înțelegerea.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat-o prea autobiografică, ceea ce a diminuat cunoștințele teoretice pe care le căutau.
⬤ Lipsesc sfaturile practice de auto-ajutor, dezamăgindu-i pe cei care căutau îndrumare directă.
⬤ Criticat ca fiind plictisitor și prea concentrat pe viața personală a lui Seligman, în loc să ofere conținut educațional.
⬤ Câteva recenzii negative menționează limbajul tehnic al cărții, ceea ce o face mai puțin accesibilă pentru cititorii generali.
(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism
Conținutul cărții:
Unul dintre cei mai influenți psihologi în viață analizează istoria vieții și a disciplinei sale și zugrăvește un viitor mult mai luminos pentru toată lumea.
Când Martin E. P. Seligman s-a întâlnit pentru prima dată cu psihologia în anii 1960, domeniul era dedicat eliminării suferinței: era știința modului în care traumele trecute creează simptomele prezente. Astăzi, datorită în mare parte mișcării psihologiei pozitive a lui Seligman, aceasta se concentrează din ce în ce mai mult nu pe ceea ce paralizează viața, ci pe ceea ce face ca viața să merite trăită - cu consecințe profunde pentru sănătatea noastră mintală.
În aceste memorii înțelepte și elocvente, care acoperă cei mai transformatori ani din istoria psihologiei moderne, Seligman povestește cum a învățat să studieze optimismul - inclusiv o conversație care i-a schimbat viața cu fiica sa de cinci ani. El spune poveștile umane din spatele unora dintre descoperirile sale majore, cum ar fi CAVE, un instrument analitic care prezice rezultatele alegerilor (cu o acuratețe șocantă) pe baza limbajului folosit în discursurile de campanie, răspândirea internațională a educației pozitive, lansarea uriașului program de reziliență al armatei americane și studiile canonice care au dat naștere teoriei neajutorării învățate - despre care el dezvăluie acum că era incorectă. Și scrie pe larg pentru prima dată despre propriile sale lupte cu depresia la o vârstă fragedă.
În Circuitul speranței, Seligman face o pledoarie convingătoare și profund personală pentru importanța virtuților precum speranța, recunoștința și înțelepciunea pentru sănătatea noastră mintală. Veți pleca de la această carte nu doar educați, ci și profund îmbogățiți.
