Optimismul învățat: Cum să-ți schimbi mintea și viața

Optimismul învățat: Cum să-ți schimbi mintea și viața (Seligman Martin E. P.)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2996 voturi.

Titlul original:

Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Conținutul cărții:

NATIONAL BESTSELLER - Părintele psihologiei pozitive se bazează pe mai mult de douăzeci de ani de cercetări clinice pentru a vă arăta cum să depășiți depresia, să vă stimulați sistemul imunitar și să vă faceți mai fericit.

"M-a scos din depresie.... Așadar, stimați pesimiști moderați, cumpărați această carte." -- The New York Times Book Review.

Oferind multe tehnici simple pe care oricine le poate pune în practică, Dr. Seligman explică cum să renunți la obiceiul "mă dau bătut", să dezvolți un stil explicativ mai constructiv pentru interpretarea comportamentului tău și să experimentezi beneficiile unui dialog interior mai pozitiv.

Cu sfaturi suplimentare generoase despre cum să încurajezi comportamentul optimist la școală, la serviciu și la copii, Optimismul învățat este deopotrivă profund și practic - și valoros pentru fiecare etapă a vieții.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781400078394
Autor:	Seligman Martin E. P.
Editura:	Vintage
Legare:	Copertă moale
Anul publicării:	2006
Numărul de pagini:	319

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Optimismul învățat: Cum să-ți schimbi mintea și viața - Learned Optimism: How to Change Your Mind...

Vintage

NATIONAL BESTSELLER - Părintele psihologiei...

Optimismul învățat: Cum să-ți schimbi mintea și viața - Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Copilul optimist: Un program dovedit de protejare a copiilor împotriva depresiei și de construire a...

Houghton Mifflin

Cartea The Optimistic Child a autorului...

Copilul optimist: Un program dovedit de protejare a copiilor împotriva depresiei și de construire a rezilienței pe tot parcursul vieții - The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience

Circuitul speranței: Călătoria unui psiholog de la neajutorare la optimism - The Hope Circuit: A...

Publicaffairs

Unul dintre cei mai influenți psihologi în viață...

Circuitul speranței: Călătoria unui psiholog de la neajutorare la optimism - The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism

Flourish: O nouă înțelegere vizionară a fericirii și a bunăstării - Flourish: A Visionary New...

Free Pr

De la autorul bestsellerului Learned Optimism și...

Flourish: O nouă înțelegere vizionară a fericirii și a bunăstării - Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being

Fericire autentică: Utilizarea noii psihologii pozitive pentru a vă realiza potențialul pentru o...

Free Pr

Un bestseller național, Fericirea autentică a...

Fericire autentică: Utilizarea noii psihologii pozitive pentru a vă realiza potențialul pentru o împlinire durabilă - Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment

Homo Prospectus

Oxford Univ Pr

Specia noastră este denumită greșit. Deși sapiens definește ființele umane ca fiind înțelepte, ceea ce oamenii fac deosebit de bine este să prospecteze viitorul...