Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă perspective și tehnici practice pentru insuflarea optimismului și rezilienței la copii, subliniind importanța mentalității în depășirea adversității. Cartea combină cercetarea științifică cu strategiile concrete destinate părinților, educatorilor și îngrijitorilor pentru a sprijini mai bine bunăstarea mentală și emoțională a copiilor.
Avantaje:Cartea oferă exerciții practice și inventare pentru a-i învăța pe copii reziliența și optimismul. Mulți cititori o găsesc perspicace, cu o bază solidă în principiile cognitiv-comportamentale. Părinții apreciază abordarea realistă a construirii unei mentalități pozitive, fără a promova optimismul naiv. De asemenea, cartea este remarcată pentru relevanța sa pentru diverse grupe de vârstă, în special pentru copiii mai mari și adolescenți.
Dezavantaje:Unii cititori consideră că scrierea este prea complexă și nu la fel de accesibilă ca alte cărți de parenting. Există critici cu privire la caracterul practic al recomandărilor pentru utilizarea de zi cu zi, unele exerciții părând forțate într-o interacțiune obișnuită părinte-copil. În plus, unii pot considera că accentul pus de carte pe depresie este limitativ, preferând o abordare mai largă a sănătății mintale generale.
(pe baza a 138 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience
Conținutul cărții:
Cartea The Optimistic Child a autorului bestsellerului New York Times Martin E. P. Seligman este "prima lucrare importantă care oferă un program eficient de prevenire a depresiei în copilărie - și probabil mai târziu în viață" (Aaron T. Beck, autor al cărții Love is Never Enough).
Epidemia de depresie din America lovește 30% din totalul copiilor. Acum, Martin E. P. Seligman, autorul bestsellerului Learned Optimism, și colegii săi oferă părinților și educatorilor un program dovedit clinic că reduce acest risc la jumătate. Cu ajutorul acestei cercetări uimitoare, părinții îi pot învăța pe copii să aplice abilități de optimism care pot reduce depresia, pot stimula performanța școlară și pot îmbunătăți sănătatea fizică. Aceste abilități le oferă copiilor reziliența de care au nevoie pentru a aborda adolescența și viața adultă cu încredere.
Timp de mai bine de treizeci de ani, mișcarea pentru stima de sine s-a infiltrat în casele și sălile de clasă americane cu crezul că furnizarea de feedback pozitiv, indiferent de calitatea performanței, îi va face pe copii să se simtă mai bine în pielea lor. Dar în această epocă a creșterii copiilor noștri pentru a se simți bine, adevărul crud este că ei nu au fost niciodată mai deprimați.
După cum scrie Dr. Seligman în această nouă carte provocatoare, "Predarea optimismului este mai mult, mi-am dat seama, decât simpla corectare a pesimismului... Este crearea unei forțe pozitive, o gândire însorită, dar solidă a viitorului, care poate fi desfășurată pe tot parcursul vieții - nu numai pentru a lupta împotriva depresiei și a reveni din eșec, ci și pentru a fi fundamentul succesului și al vitalității.".
