Cum să te detensionezi - Setul de instrumente esențiale pentru o viață mai calmă

Cum să te detensionezi - Setul de instrumente esențiale pentru o viață mai calmă (Anna Barnes)

Titlul original:

How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life

Conținutul cărții:

Obțineți ușurarea de care aveți nevoieToți ne confruntăm cu stresul în viața de zi cu zi, dar vestea bună este că putem face ceva în acest sens.

Această carte de sfaturi ușor de urmat vă oferă instrumentele și tehnicile de care aveți nevoie pentru a înțelege ce vă stresează și pentru a remodela modul în care răspundeți.

Alte date despre carte:

ISBN:9781786857798
Autor:
Editura:
Subtitlu:The Essential Toolkit for a Calmer Life
Legare:Copertă moale
Anul publicării:2021
Numărul de pagini:160

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Cum să te detensionezi - Setul de instrumente esențiale pentru o viață mai calmă - How to De-Stress...
Obțineți ușurarea de care aveți nevoieToți ne...
Cum să te detensionezi - Setul de instrumente esențiale pentru o viață mai calmă - How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life
Jurnalul calmului - Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă recentrați - Calm...
Plin de citate liniștitoare, declarații de...
Jurnalul calmului - Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă recentrați - Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
A-Z of Mindfulness - Cum să fii mai prezent în fiecare zi - A-Z of Mindfulness - How to Be More...
Apreciați lucrurile mărunte Credeți în puterea...
A-Z of Mindfulness - Cum să fii mai prezent în fiecare zi - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present Every Day
Mindfulness Journal - Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să găsiți pacea în fiecare zi -...
Plin de citate contemplative, afirmații de...
Mindfulness Journal - Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să găsiți pacea în fiecare zi - Mindfulness Journal - Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Confidence Journal - Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să depășiți îndoiala de sine -...
Plin de citate inspirate, declarații care vă dau...
Confidence Journal - Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să depășiți îndoiala de sine - Confidence Journal - Tips and Exercises to Help You Overcome Self-Doubt
Cum să vă liniștiți mintea - Sfaturi, citate și activități pentru a vă ajuta să vă găsiți calmul -...
Pacea interioară este la îndemâna ta. O minte...
Cum să vă liniștiți mintea - Sfaturi, citate și activități pentru a vă ajuta să vă găsiți calmul - How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm
Cum să te îndrăgostești de tine: Un jurnal al acceptării de sine - How to Fall in Love with...
Un jurnal pentru a inspira și a împuternici femeile...
Cum să te îndrăgostești de tine: Un jurnal al acceptării de sine - How to Fall in Love with Yourself: A Self-Acceptance Journal
Cum să fii rezilient - Sfaturi și tehnici care să te ajute să-ți invoci forța interioară - How to Be...
Salutați o nouă persoană strălucitoare și...
Cum să fii rezilient - Sfaturi și tehnici care să te ajute să-ți invoci forța interioară - How to Be Resilient - Tips and Techniques to Help You Summon Your Inner Strength
Fericirea în buzunar - Sfaturi și îndrumări pentru o persoană mai fericită - Happiness in Your...
Luați puțină fericire cu dumneavoastră oriunde...
Fericirea în buzunar - Sfaturi și îndrumări pentru o persoană mai fericită - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a Happier You
Mindfulness în buzunar - Sfaturi și sfaturi pentru o persoană mai atentă - Mindfulness in Your...
Luați un pic de mindfulness cu dvs. oriunde...
Mindfulness în buzunar - Sfaturi și sfaturi pentru o persoană mai atentă - Mindfulness in Your Pocket - Tips and Advice for a More Mindful You
Anxietate Workbook - Sfaturi practice și exerciții ghidate pentru a vă ajuta să depășiți anxietatea...
Cartea de lucru pentru anxietate conține sfaturi...
Anxietate Workbook - Sfaturi practice și exerciții ghidate pentru a vă ajuta să depășiți anxietatea - Anxiety Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Cum să-ți faci ordine în minte - Sfaturi și tehnici pentru a te ajuta să reduci dezordinea mentală...
Dezordinea mentală este orice lucru din capul tău...
Cum să-ți faci ordine în minte - Sfaturi și tehnici pentru a te ajuta să reduci dezordinea mentală și să-ți găsești calmul - How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm
Jurnalul viselor - Urmăriți-vă visele și aflați ce înseamnă ele - Dream Journal - Track Your Dreams...
Un spațiu frumos pentru a vă înregistra visele,...
Jurnalul viselor - Urmăriți-vă visele și aflați ce înseamnă ele - Dream Journal - Track Your Dreams and Work Out What They Mean
A-Z a bunăstării - Cum să te simți bine în fiecare zi - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every...
Descoperiți cheile pentru a trăi o viață mai...
A-Z a bunăstării - Cum să te simți bine în fiecare zi - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day
A-Z of Positivity - Cum să vă simțiți mai fericiți în fiecare zi - A-Z of Positivity - How to Feel...
Există o magie în a scoate ce e mai bun dintr-o...
A-Z of Positivity - Cum să vă simțiți mai fericiți în fiecare zi - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every Day
Cum să-ți faci ordine în minte: Sfaturi și tehnici pentru a vă ajuta să reduceți dezordinea mentală...
În această carte de instrucțiuni, învață cum să-ți...
Cum să-ți faci ordine în minte: Sfaturi și tehnici pentru a vă ajuta să reduceți dezordinea mentală - How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
Carte de lucru despre încredere - Sfaturi practice și exerciții ghidate pentru a vă ajuta să vă...
Cartea de lucru Confidence Workbook conține...
Carte de lucru despre încredere - Sfaturi practice și exerciții ghidate pentru a vă ajuta să vă stimulați încrederea - Confidence Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Carte de lucru despre stima de sine - Sfaturi practice și exerciții ghidate pentru a vă ajuta să vă...
O stimă de sine sănătoasă este esențială pentru a...
Carte de lucru despre stima de sine - Sfaturi practice și exerciții ghidate pentru a vă ajuta să vă stimulați stima de sine - Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)