Cum să-ți faci ordine în minte - Sfaturi și tehnici pentru a te ajuta să reduci dezordinea mentală și să-ți găsești calmul

Recenzii ale cititorilor

Cartea Annei Barnes „HOW TO TIDY YOUR MIND” a primit recenzii mixte. În timp ce unii cititori o consideră informativă și ușor de citit, alții o critică pentru lipsa de profunzime și a unui mesaj coerent. Cartea pare să se concentreze mai mult pe citate inspiraționale decât pe furnizarea de sfaturi utile legate de sănătatea mintală.

Informativă, ușor de citit și de înțeles, conține citate și pasaje interesante.

Lipsită de un mesaj coerent și organizat, pare superficială și ușoară, insuficientă concentrare pe resursele de sănătate mintală, include citate din surse mai puțin credibile.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm

Conținutul cărții:

Dezordinea mentală este orice lucru din capul tău care îți ocupă timp și energie, iar atunci când este prea multă, mintea devine epuizată.

Dar, cu câteva tehnici simple, poți aduce din nou ordine și pace în lumea ta interioară. Cum să-ți faci ordine în minte te va ajuta să spui "nu" dezordinii mentale și "da" pentru a te simți bucuros, calm și cu mintea limpede.