Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă strategii practice pentru a face față traumei emoționale și PTSD, în special în contextul pandemiei COVID-19. Ea subliniază impactul emoțional de lungă durată al pandemiei asupra lucrătorilor din domeniul sănătății și asupra populației în general, oferind în același timp perspective esențiale pentru liderii din domeniul sănătății.
Avantaje:Informații relevante și oportune, strategii practice de coping pentru trauma emoțională și PTSD, perspective pentru liderii din domeniul sănătății, utile pentru persoanele afectate de PTSD indiferent de origine, include o poveste personală care ilustrează recuperarea.
Dezavantaje:Se concentrează în primul rând pe lucrătorii din domeniul sănătății, este posibil să nu abordeze toate formele de PTSD, limitarea potențială a audienței, deoarece cartea este centrată pe experiențele COVID-19.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Why Cope When You Can Heal?: How Healthcare Heroes of Covid-19 Can Recover from Ptsd
Conținutul cărții:
De ce să te descurci când poți să te vindeci? este o resursă esențială pentru medici, asistente medicale, paramedici și alți profesioniști din domeniul sănătății - și pentru liderii care îi sprijină - pentru a face față stresului traumatic cu care s-au confruntat și continuă să se confrunte.
COVID-19 a traumatizat lumea - și niciun grup nu a fost mai afectat decât lucrătorii din domeniul asistenței medicale de primă linie. Aceștia au lucrat fără echipament de protecție individuală (EPI) adecvat, au fost martori la moarte în masă și au fost forțați să facă alegeri care îi bântuie. Mulți s-au îmbolnăvit, în timp ce alții și-au făcut griji fără încetare pentru sănătatea lor și a celor dragi.
În plus, toate acestea se întâmplă în contextul unei națiuni divizate, al unei industrii în dificultate și al unei culturi a "treci peste" care exacerbează problemele cu care se confruntă lucrătorii din domeniul sănătății, minimalizând în același timp suferința acestora. Acești factori au creat furtuna perfectă pentru stres generalizat, depresie, anxietate și disperare - și, din ce în ce mai mult, tulburare de stres posttraumatic (PTSD).
Medicul și psihiatrul Mark Goulston împărtășește tehnici și tratamente practice, bazate pe dovezi, pentru gestionarea stresului traumatic, care vă vor umple de speranță și inspirație.
În Why Cope When You Can Heal?, veți descoperi:
⬤ experiențe și relatări din lumea reală ale lucrătorilor din prima linie;
⬤ o prezentare generală a opțiunilor de tratament; și.
⬤ exerciții, instrumente și sfaturi pe care le puteți utiliza astăzi.
Acest ghid vă va ajuta pe dumneavoastră - și pe cei pe care îi iubiți și îi sprijiniți în lupta cu COVID-19 - să începeți procesul de vindecare din interior spre exterior și să vă reconectați cu bucuriile și recompensele carierei și ale vieții.
