Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă cuprinzătoare privind PTSD, oferind informații valoroase și sfaturi practice pentru persoanele care suferă de această afecțiune și pentru familiile acestora. Scrisă de Dr. Mark Goulston, cartea combină conținutul informativ cu un ton conversațional și o notă de umor, făcând-o accesibilă și reconfortantă pentru cititori. Deși servește ca o introducere excelentă la PTSD, unii recenzenți au remarcat că poate necesita revizitarea experiențelor traumatice, ceea ce poate provoca anxietate suplimentară.
Avantaje:⬤ Acoperire cuprinzătoare a PTSD și a implicațiilor sale.
⬤ Scris pe un ton conversațional, ușor de înțeles.
⬤ Oferă perspective valoroase și strategii practice pentru tratament.
⬤ Abordează atât PTSD simplu, cât și complex.
⬤ Elementele umoristice și reconfortante ajută cititorul să facă față.
⬤ Foarte recomandat atât pentru persoanele care suferă de PTSD, cât și pentru familiile acestora.
⬤ Resursă utilă pentru asistenții sociali și îngrijitori.
Dezavantaje:⬤ Poate necesita discutarea repetată a experiențelor traumatice, ceea ce ar putea spori anxietatea.
⬤ Unii consideră conținutul oarecum de bază, concentrându-se mai mult pe anumite tipuri de PTSD (de exemplu, luptă, agresiune sexuală) decât pe altele.
⬤ Unii recenzenți și-au exprimat nemulțumirea cu privire la implicațiile referitoare la Departamentul pentru Veterani și sprijinul acestuia.
(pe baza a 52 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Post-Traumatic Stress Disorder for Dummies
Conținutul cărții:
După cum le spune Dr. Mark Goulston pacienților săi care suferă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD), "Faptul că încă vă este frică nu înseamnă că sunteți în pericol. Este nevoie doar de voința și modul în care inima și sufletul tău să accepte ceea ce partea logică a minții tale știe deja." În "Tulburarea de stres posttraumatic pentru manechine", Dr. Goulston vă ajută să găsiți voința și vă arată calea.
Un eveniment traumatic vă poate da lumea peste cap, dar există o cale de ieșire din PTSD. Acest ghid liniștitor prezintă cele mai recente tratamente eficiente care vă ajută să combateți frica, să opriți stresul din drum și să readuceți bucuria în viața dumneavoastră. Veți învăța cum să:
⬤ Identificați simptomele PTSD și obțineți un diagnostic.
⬤ Să înțelegeți PTSD și natura traumei.
⬤ Elaborarea unui plan de tratament pentru PTSD.
⬤ Să alegeți terapeutul ideal pentru dumneavoastră.
⬤ Decideți dacă terapia cognitiv-comportamentală este potrivită pentru dumneavoastră.
⬤ Evaluați avantajele și dezavantajele medicamentelor pentru PTSD.
⬤ Să faceți față flashback-urilor, coșmarurilor și gândurilor perturbatoare.
⬤ Maximizați vindecarea.
⬤ Gestionați-vă recuperarea, atât în timpul cât și după tratament.
⬤ Ajutați un partener, un copil sau o altă persoană iubită să triumfe asupra PTSD.
⬤ Să știți când vă simțiți mai bine.
⬤ Refaceți-vă viața pe drumul cel bun.
Fie că sunteți un supraviețuitor al traumei cu PTSD sau îngrijitorul unei persoane care suferă de PTSD, Tulburarea de stres posttraumatic pentru manechine vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a câștiga lupta împotriva acestei afecțiuni invalidante.
