Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este în general bine primită pentru perspectivele sale utile și sfaturile structurate privind gândurile depresive. Mulți cititori o găsesc inspirațională și îi apreciază accesibilitatea. Cu toate acestea, există plângeri semnificative cu privire la versiunea Kindle, care este raportată ca fiind ilizibilă din cauza problemelor de formatare.
Avantaje:Procese structurate pentru gândirea pozitivă, conținut inspirațional, sfaturi utile, ușor de citit, livrare rapidă, bine primite de utilizatori.
Dezavantaje:Versiunea Kindle este ilizibilă din cauza problemelor de formatare, text mic care nu poate fi mărit.
(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Why Does Everything Always Go Wrong? - And Other Bad Thoughts You Can Beat
Conținutul cărții:
Aceste cărticele uimitoare sunt potențiale salvatoare de vieți.
Folosind un text simplu și un design îndrăzneț, fiecare carte îl întâlnește pe cititor într-un moment de stare proastă sau de gândire nefolositoare și îl ghidează prin procese raționale de gândire către o stare mai pozitivă și o perspectivă mai sănătoasă asupra vieții. Bazată pe CBT, care urmărește să schimbe tiparele de gândire sau de comportament care stau la baza dificultăților oamenilor și să schimbe astfel modul în care aceștia se simt (și care face în prezent obiectul unor investiții guvernamentale majore), Pick Me Ups poate permite cititorilor să se simtă mai fericiți, să doarmă mai bine, să facă mai multe și să aibă mai multă încredere în ei.
