Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
Declutter Your Brain: Retrain Your Brain & Organize Your Life: Retrain Your Brain & Organize Your Life
Conținutul cărții:
Dacă creierul tău este aglomerat, nu trebuie să-ți fie rușine. Toată lumea se luptă cu asta uneori. Gândește-te când camera ta este dezorganizată. Răspunsul nu este să te învinovățești pentru asta. Trebuie doar să o curățați.
Te poți gândi la mintea ta ca la o cameră. Este spațiul tău privat la care nu poate avea acces nimeni în afară de tine. Odată cu aceasta vine și responsabilitatea de a o menține ordonată, deoarece afectează fiecare domeniu al vieții tale. Acesta este un proces continuu. La fel cum trebuie să vă curățați dormitorul în mod regulat, trebuie să faceți același lucru pentru mintea dumneavoastră.
Există atât de mulți factori de stres în viață - munca, familia, prietenii și neplăcerile care apar în viață. Există un flux și un reflux de greutăți și momente pașnice, iar atunci când lucrurile merg prost, acestea par să se adune rapid. Acest lucru te poate face să simți că întreaga ta viață scapă de sub control.
Acesta este modul în care mintea ta ajunge să fie dezordonată. În primul rând, vă faceți griji pentru un lucru, ceea ce vă face să vă amintiți un alt lucru. Dacă acest lucru continuă prea mult timp, veți ajunge să aveți o mulțime de gânduri dezarticulate. Acest lucru face să fie dificil să dormiți și să vă concentrați.
Ați găsit cartea potrivită pentru dvs. dacă doriți să învățați cum să vă curățați mediul mental și să-l transformați într-un spațiu mai liniștit.
