Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o perspectivă asupra dietei alcaline, oferind un mix de informații utile și rețete. În timp ce mulți cititori apreciază prezentarea concisă și listele practice de alimente, unii o critică pentru că este prea scurtă și lipsită de profunzime în explicațiile științifice. În general, este văzută ca o introducere utilă pentru începători, dar s-ar putea să nu-i satisfacă pe cei care caută cunoștințe aprofundate.
Avantaje:⬤ Informații excelente într-o manieră concisă
⬤ informații interesante despre dieta alcalină
⬤ liste de alimente utile
⬤ rețete amuzante și delicioase
⬤ accesibil pentru începători
⬤ oferă o abordare practică a preparării alimentelor.
Dezavantaje:⬤ Informații și profunzime limitate
⬤ unora li s-a părut mai degrabă o carte de rețete decât un ghid detaliat
⬤ lipsesc referințele și numele autorului
⬤ considerat de unii cititori că nu merită prețul
⬤ conține doar câteva rețete.
(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal
Conținutul cărții:
DIETA ALCALINĂ Corpul uman funcționează cel mai bine la un anumit nivel de alcalinitate pe scara pH-ului, însă mulți dintre noi nu sunt nici măcar aproape de nivelul optim. Dieta occidentală modernă conține multe alimente acide care ridică pH-ul corpului uman la niveluri periculoase.
Acest mediu acid favorizează bolile și afecțiunile și ne poate face să ne simțim rău, să fim letargici și lipsiți de energie Această carte explică modul în care funcționează nivelul de alcalinitate al corpului dumneavoastră și cum îl puteți îmbunătăți până la nivelul optim. Veți afla despre diferitele alimente alcaline de care vă puteți bucura, precum și despre alimentele pe care ar trebui să încercați să le evitați. Beneficiile dietei alcaline sunt numeroase, după cum veți descoperi citind această carte.
Pentru a vă ajuta să începeți dieta alcalină, această carte include și o gamă largă de rețete alcaline care au ca scop reechilibrarea nivelului pH-ului dumneavoastră Iată ce veți afla despre... De ce sunt importante alimentele alcaline Alimentele alcaline pe care ar trebui să le consumi Alimentele acide pe care ar trebui să le eviți Beneficiile dietei alcaline Rețete alcaline Cum să-ți testezi nivelul pH-ului Mult, mult mai mult
