Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Gluten Free” este un ghid practic care oferă informații valoroase despre alimentația fără gluten și dieta sănătoasă, concentrându-se în special pe dieta Paleo. Cartea a primit feedback pozitiv pentru tonul său informativ și rețetele ușor de urmat. Mulți cititori l-au considerat util pentru a înțelege intoleranța la gluten și pentru a face schimbări în alimentație. Cu toate acestea, au existat câteva recenzii negative care indică faptul că unii au considerat că cartea nu a fost foarte utilă sau nu le-a satisfăcut așteptările.
Avantaje:Ghid informativ și practic, rețete ușor de urmat, util pentru cei cu intoleranță la gluten, bine documentat, comentarii pozitive privind promovarea unui stil de viață mai sănătos.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat-o nu foarte utilă sau lipsită de profunzime, cu câteva critici cu privire la utilitatea ei.
(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Gluten Free: Gluten free for beginners, and how to live the gluten free lifestyle including gluten free diet, paleo, gluten free be
Conținutul cărții:
FĂRĂ GLUTEN
Sunteți pe cale să descoperiți toate beneficiile uimitoare pe care dieta fără gluten le are de oferit.
După cum veți descoperi în curând, dieta fără gluten are numeroase beneficii pentru sănătate și vă va face să vă simțiți mai energici și mai tineri ca niciodată.
Această carte explică ce înseamnă să renunți la gluten, care sunt beneficiile și rezultatele, precum și raționamentul din spatele acestei schimbări alimentare. O mulțime de oameni procesează cu dificultate glutenul. Acesta nu este o parte naturală a dietei umane și s-a demonstrat că are unele efecte negative asupra organismului.
Prin citirea acestui ghid veți descoperi cât de ușor este să faceți trecerea la alimentația fără gluten și veți primi chiar și câteva rețete delicioase fără gluten pentru a începe schimbarea stilului de viață.
Iată ce veți afla despre...
⬤ Ce este glutenul.
⬤ Beneficii ale regimului fără gluten.
⬤ Bazele dietei fără gluten.
⬤ Cum să mențineți dieta fără gluten.
⬤ Cum să trăiești fără gluten cu un buget redus.
⬤ Rețete fără gluten.
⬤ Mult, mult mai mult.
