Dieta alcalină: Cum să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă echilibrați PH-ul cu puterea dietei alcaline, inclusiv alimente alcaline și

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un amestec de informații utile și rețete legate de dieta alcalină, dar părerile sunt împărțite cu privire la valoarea sa. Unii cititori apreciază prezentarea concisă a conceptelor importante și varietatea de rețete, în timp ce alții critică lipsa de profunzime și de conținut substanțial.

⬤ Oferă informații excelente despre dieta alcalină
⬤ conține o listă utilă de alimente alcaline
⬤ include atât rețete cât și flexibilitate pentru preparare
⬤ rețete plăcute și delicioase pentru gătit
⬤ servește drept ghid util pentru începători.

⬤ Percepută ca fiind lipsită de informații substanțiale
⬤ unii cititori au considerat-o prea concentrată pe rețete mai degrabă decât pe explicații aprofundate
⬤ conținut limitat în general
⬤ considerată de unii că nu merită prețul
⬤ lipsește atribuirea autorului în versiunea tipărită.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal

Conținutul cărții:

DIETA ALCALINĂ Corpul uman funcționează cel mai bine la un anumit nivel de alcalinitate pe scara pH-ului, însă mulți dintre noi nu sunt nici măcar aproape de nivelul optim. Dieta occidentală modernă conține multe alimente acide care ridică pH-ul corpului uman la niveluri periculoase.

Acest mediu acid favorizează bolile și afecțiunile și ne poate face să ne simțim rău, să fim letargici și lipsiți de energie Această carte explică modul în care funcționează nivelul de alcalinitate al corpului dumneavoastră și cum îl puteți îmbunătăți până la nivelul optim. Veți afla despre diferitele alimente alcaline de care vă puteți bucura, precum și despre alimentele pe care ar trebui să încercați să le evitați. Beneficiile dietei alcaline sunt numeroase, după cum veți descoperi citind această carte.

Pentru a vă ajuta să începeți dieta alcalină, această carte include și o gamă largă de rețete alcaline care au ca scop reechilibrarea nivelului pH-ului dumneavoastră Iată ce veți afla despre... De ce sunt importante alimentele alcaline Alimentele alcaline pe care ar trebui să le consumi Alimentele acide pe care ar trebui să le eviți Beneficiile dietei alcaline Rețete alcaline Cum să-ți testezi nivelul pH-ului Mult, mult mai mult