Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Dieta Hamptons a adunat recenzii mixte din partea cititorilor, unii lăudându-i eficiența în ceea ce privește pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății, în timp ce alții consideră că îi lipsește originalitatea și caracterul practic. Ea a fost descrisă ca o schimbare a stilului de viață, mai degrabă decât ca o altă dietă, subliniind calitatea carbohidraților și importanța grăsimilor sănătoase. Cu toate acestea, unii cititori o critică pentru că se simte ca un discurs de vânzări pentru produse specifice, în special ulei de nuci de macadamia.
Avantaje:⬤ Eficient pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea problemelor de sănătate (de exemplu, IBS, tensiunea arterială).
⬤ Oferă o abordare a stilului de viață, mai degrabă decât o dietă strictă.
⬤ Oferă rețete inovatoare și mese plăcute.
⬤ Prezintă piramide alimentare clare care ajută la efectuarea unor alegeri alimentare înțelepte.
⬤ Bine adaptate pentru cititorul obișnuit, cu sfaturi practice.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete pot necesita ingrediente greu de găsit sau scumpe.
⬤ Pare a fi o prezentare de vânzări pentru anumite produse (de exemplu, ulei de nuci de macadamia).
⬤ Lipsă de informații noi pentru persoanele cu experiență în diete.
⬤ Unii cititori au considerat-o prea concentrată pe opțiunile alimentare centrate pe SUA, ceea ce o face mai puțin aplicabilă pentru alții.
⬤ Câteva recenzii menționează necesitatea unui index mai bun și a unei accesibilități mai ușoare a informațiilor.
(pe baza a 70 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Hamptons Diet: Lose Weight Quickly and Safely with the Doctor's Delicious Meal Plans
Conținutul cărții:
Secretele dietetice ale celor bogați, celebri și slabi!
Unde sănătatea se întâlnește cu stilul, unde Hamptons-ul de renume mondial întâlnește Mediterana - aceasta este Dieta Hamptons, un plan de slăbire care a reprezentat un succes răsunător pentru unele dintre cele mai importante celebrități ale lumii. În Dieta Hamptons, Dr. Fred Pescatore, unul dintre cei mai vizibili experți în diete din lume, vă oferă o rețetă pentru a pierde rapid în greutate, arătând bine și rămânând sănătos, inspirată de stilul de viață sănătos și de gusturile pretențioase ale celor bogați și celebri. Cu dieta Hamptons, mâncați carbohidrați sănătoși și proteine abundente, obținând un echilibru glicemic natural scăzut. În acest program satisfăcător, ușor de urmat, primiți tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate rapid și în siguranță, inclusiv treizeci de zile de planuri de masă, un ingredient secret - uleiul de nuci de macadamia, care stimulează metabolismul și este cel mai sănătos ulei de gătit de pe planetă - și aproape 200 de rețete somptuoase.
„Dieta doctorului Pescatore este delicioasă și sănătoasă și reprezintă una dintre cele mai bune opțiuni.”.
--Ann Louise Gittleman, autoarea bestsellerurilor New York Times The Fat Flush Plan și The Fast Track One-Day Detox Diet.
„Dieta Hamptons a doctorului Pescatore duce Revoluția Dietelor la nivelul următor - un plan de dietă și stil de viață sănătos și rațional care ne va face pe toți mai slabi, mai fericiți și mai sănătoși.”.
--Fran Gare, N. D., Southampton, autor al Anti-Aging Diet Evolution.
