Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, unii lăudând conținutul său informativ și abordarea științifică a dietei, în timp ce alții o critică pentru că este prea complexă, costisitoare și nerealistă pentru o persoană obișnuită. Oferă o perspectivă asupra nutriției și permite cititorilor să preia controlul asupra sănătății lor, dar punerea în aplicare implică suplimente costisitoare și ingrediente unice care ar putea să nu fie ușor disponibile pentru toată lumea.
Avantaje:⬤ Informativ cu accent pe știința nutriției
⬤ oferă idei dietetice practice
⬤ împuternicește cititorii să preia controlul asupra sănătății lor
⬤ unii utilizatori raportează pierderi în greutate reușite
⬤ oferă cunoștințe despre aminoacizi și proteine
⬤ util pentru cei cu nevoi dietetice specifice.
Dezavantaje:⬤ Scumpă din cauza suplimentelor necesare
⬤ nerealistă pentru cei care țin diete ocazionale
⬤ unii consideră că scrierea este seacă și prea tehnică
⬤ multe ingrediente sunt greu de găsit
⬤ auto-promovare percepută de autor
⬤ nu este potrivită pentru cei care nu se simt confortabil cu postul sau cu schimbările stricte de dietă.
(pe baza a 97 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Noua revoluție a pierderii în greutate de la medicul dietetician la vedete
De la premierele de pe covorul roșu la interviurile televizate, celebritățile sunt mereu sub presiune pentru a arăta cât mai bine. Dr. Fred Pescatore, autorul bestsellerului New York Times The Hamptons Diet, împărtășește - pentru prima dată - dieta secretă pe care o folosește cu clientela sa de primă clasă. Puteți slăbi până la 15 kilograme în doar două săptămâni - în timp ce vă bucurați de mâncare delicioasă și satisfăcătoare!
Cu o inovație unică în materie de dietă, peste 100 de rețete delicioase și planuri de masă ușor de urmat, Dieta A-List merge dincolo de Atkins, dincolo de Whole30, dincolo de Eat Fat, Get Thin și mult dincolo de Paleo. Prin combinarea beneficiilor de stimulare a proteinelor, rotația proteinelor, distrugerea inflamațiilor și alcalinizarea care reduce acizii, această dietă vă maximizează capacitatea de a scădea în greutate. În The A-List Diet, nu există numărare de puncte, nu există obsesie față de cântar și nu există trucuri. Doar schimburi inteligente, soluții simple și o privire nouă și proaspătă asupra alegerilor zilnice. Dr. Pescatore vă ajută să identificați ce tip de dietă sunteți, astfel încât să puteți personaliza strategiile sale pentru a funcționa cel mai bine pentru dvs., deci acesta este cu adevărat secretul dietei dvs.
Cu mărturii ale pacienților doctorului Pescatore, The A-List Diet este ghidul tău suprem pentru a pierde în greutate cu strategii sănătoase și rezultate rapide. Pregătiți-vă pentru covorul roșu cu noua dvs. fabuloasă!
