Nu te îngrijora, fii fericit - Sfaturi practice pentru o bunăstare mentală pozitivă

Don't Worry, Be Happy - Sfaturi practice pentru o stare de bine mentală pozitivă (Claire Chamberlain)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Conținutul cărții:

Cu toții ne facem griji.

Dar atunci când îngrijorarea începe să aibă un impact asupra bunăstării noastre mentale și fizice, este timpul să facem ceva în această privință. Acest ghid vă va oferi strategii pentru a face față îngrijorării în toate formele sale, inclusiv anxietate, depresie și stres.

Aflați cum să rupeți ciclul îngrijorării, astfel încât să puteți duce o viață mai fericită, cu o perspectivă mai pozitivă.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781800070394
Autor:	Claire Chamberlain
Editura:	Summersdale Publishers
Subtitlu:	Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Legare:	Copertă dură
Anul publicării:	2021
Numărul de pagini:	160

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Unlonely: Cum să te simți mai puțin izolat, să creezi conexiuni și să trăiești o viață care îți...

Summersdale Publ

Nu ești singurul care se simte singur. Într-o...

Unlonely: Cum să te simți mai puțin izolat, să creezi conexiuni și să trăiești o viață care îți place - Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love

Nerăbdător: Cum să-ți gestionezi grijile, să-ți transformi atitudinea și să te simți mai pozitiv în...

Summersdale Publ

Un ghid de autoîngrijire pentru persoanele care...

Nerăbdător: Cum să-ți gestionezi grijile, să-ți transformi atitudinea și să te simți mai pozitiv în fiecare zi - Unanxious: How to Manage Your Worries, Transform Your Attitude and Feel More Positive Every Day

Fii blând cu mintea ta: Un ghid de buzunar pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală - Be Kind to...

Summersdale Publ

Oferă-i minții tale puțină atenție Atunci când...

Fii blând cu mintea ta: Un ghid de buzunar pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală - Be Kind to Your Mind: A Pocket Guide to Looking After Your Mental Health

It's Ok Not to Be Ok: Sfaturi bune și cuvinte amabile pentru o bunăstare mentală pozitivă - It's Ok...

Summersdale Publ

Un ghid simplu și liniștitor pentru o mai bună...

It's Ok Not to Be Ok: Sfaturi bune și cuvinte amabile pentru o bunăstare mentală pozitivă - It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Self-Care - Cum să trăiești conștient și să ai grijă de tine - Self-Care - How to Live Mindfully and...

Summersdale Publishers

Îngrijirea de sine este acțiunea esențială de a...

Self-Care - Cum să trăiești conștient și să ai grijă de tine - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After Yourself

Don't Worry, Be Happy - Sfaturi practice pentru o stare de bine mentală pozitivă - Don't Worry, Be...

Summersdale Publishers

Cu toții ne facem griji. Dar atunci când...

Don't Worry, Be Happy - Sfaturi practice pentru o stare de bine mentală pozitivă - Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Cum să te îngrijorezi mai puțin - Sfaturi și tehnici care să te ajute să-ți găsești calmul - How to...

Octopus Publishing Group

Îngrijorați-vă mai puțin, trăiți mai...

Cum să te îngrijorezi mai puțin - Sfaturi și tehnici care să te ajute să-ți găsești calmul - How to Worry Less - Tips and Techniques to Help You Find Calm

Self-Kindness - Cum să trăiești cu compasiune și să-ți creezi o viață pe care o iubești -...

Octopus Publishing Group

Învățați o nouă abordare radicală a iubirii de...

Self-Kindness - Cum să trăiești cu compasiune și să-ți creezi o viață pe care o iubești - Self-Kindness - How to Live with Compassion and Create a Life You Love

Summersdale Publ

Summersdale Publishers

Octopus Publishing Group

Don't Worry, Be Happy - Sfaturi practice pentru o stare de bine mentală pozitivă

Recenzii ale cititorilor

Titlul original:

Conținutul cărții:

Alte date despre carte:

Cumpărare:

Alte cărți ale autorului:

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori: