Eat So What!: Modalități inteligente de a rămâne sănătos

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Eat So What!: Smart Ways To Stay Healthy

Conținutul cărții:

Ce să mănânci, ce să nu mănânci! Încă ești confuz? Eliberați-vă confuziile cu Eat So What! Cartea include un pachet de 10 capitole care vă vor face viața sănătoasă și fericită. Un ghid alimentar nutrițional complet pentru vegetarieni pentru o viață sănătoasă fără boli.

Puteți preveni majoritatea bolilor cu alimente bogate în nutriție și un stil de viață sănătos. Secretele sănătății pe care nimeni nu ți le spune îți vor fi dezvăluite în cartea Mănâncă și ce! Mod inteligent de a rămâne sănătos. Următoarele capitole sunt incluse în carte: - 10 motive pentru care ar trebui să începeți să mâncați migdale în fiecare zi.

- 10 motive pentru care nu ar trebui să renunți niciodată la carbohidrați.

- 10 motive pentru care grăsimea nu este dușmanul. Adevărul despre grăsimi! - 10 moduri inteligente de a pierde în greutate fără a ține dietă.

- 10 alimente bogate în fibre pentru o digestie mai bună. - 10 cele mai bune alimente pentru o piele mai bună. - 10 motive pentru care alcoolul este un mare nu nu!!! - 10 moduri inteligente de a încorpora dovleacul în dieta ta.

- Prevenirea este de fapt mai bună decât vindecarea. - Coconut Burfi dulce și sănătos. Cartea explică valoarea nutritivă a alimentelor, dă indicații despre ce să mănânci și oferă trucuri și sfaturi inteligente pentru a face viața mai sănătoasă.

De asemenea, arată cum puteți mânca orice, cu condiția să urmați câteva reguli simple. Despre autor La Fonceur este un artist de dans și un blogger de sănătate.

La Fonceur este Master în Farmacie specializată în Tehnologie Farmaceutică. Ea a publicat un articol de analiză privind "Tehnici de producere a produselor de uz farmaceutic derivate din biotehnologie" în Pharmtechmedica Journal. Este farmacist înregistrat de stat.

S-a calificat la GPAT la nivel național în anul 2011 și se numără printre primii 1400.

Fiind cercetător științific, a lucrat îndeaproape cu medicamente și, pe baza experienței sale, crede că alimentele vegetariene sunt remediul pentru multe boli, iar majoritatea bolilor pot fi prevenite cu ajutorul alimentelor nutritive și al unui stil de viață sănătos.