Mănâncă și ce! Puterea vegetarianismului (revizuită și actualizată)

Titlul original:

Eat So What! The Power of Vegetarianism (Revised and Updated)

Conținutul cărții:

Fie că sunteți vegetarian din naștere sau practicați vegetarianismul pentru probleme de sănătate, fie că sunteți non-vegetarian, acest ghid de nutriție este pentru dumneavoastră! O nouă tendință de dietă ia foc în fiecare zi, dar aceste diete sunt departe de a fi o dietă sănătoasă, ele pot oferi o soluție temporară la problemele de sănătate, fie că este vorba de obezitate, diabet sau alte boli. Dar, pentru a rămâne sănătos, trebuie să aveți cunoștințe aprofundate despre alimentele pe care le consumați, care este scopul real al diferitelor alimente și cât de nutritive sunt acestea cu adevărat.

O dietă vegetariană vă poate proteja de multe boli, vă adaugă ani valoroși și sănătoși la viață. Alimentele vegetariene sănătoase pe bază de plante pot fi soluția la majoritatea problemelor noastre zilnice de sănătate. Multe boli pot fi prevenite cu ajutorul terapiei alimentare.

Înțelege-ți alimentele în mod științific În Mănâncă și ce! Puterea vegetarianismului, cercetătorul științific și farmacistul autorizat La Fonceur vă ajută să vă înțelegeți alimentele într-un mod științific și real, astfel încât să nu fiți induși în eroare de nicio dietă la întâmplare. Cu Eat So What! The Power of Vegetarianism, aflați De ce este important fiecare nutrient? Cum puteți obține beneficii maxime pentru sănătate de la nutrienți. Care sunt tipurile potrivite de nutrienți pentru dumneavoastră? Cum pot fi dăunători chiar și nutrienții dacă nu sunt alese tipul și cantitatea potrivite? Fără suplimente! Totul natural Atunci când includeți nutrienții potriviți în cantitatea potrivită în dieta dumneavoastră, nu aveți nevoie de suplimente.

Aflați cum puteți practica vegetarianismul totul în mod natural, fără suplimente produse de om. Aflați cum puteți preveni anemia, vitamina B12 și deficitul de proteine cu alimente vegetariene în mod natural. Acum nu mai trebuie să depinzi de suplimentele alimentare făcute de om.

Scapă de deficiențele nutriționale Mănâncă și ce dacă! Puterea vegetarianismului este ghidul nutrițional pentru pierderea în greutate, fără boli, fără medicamente și o viață lungă și sănătoasă. În plus, găsiți câteva rețete vegetariene sănătoase și gustoase cu Mănâncă și ce! Puterea vegetarianismului.