Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea încearcă să abordeze importanța calmării minții și efectul acesteia asupra bunăstării, dar mulți cititori consideră că îi lipsesc sfaturile concrete legate de gestionarea stresului.
Avantaje:⬤ Oferă informații relevante despre medicina minte-corp
⬤ scrisă de un expert de încredere
⬤ subliniază importanța de a trăi clipa.
Dezavantaje:⬤ Titlu și subtitlu înșelătoare
⬤ nu oferă prea multe sfaturi practice privind contracararea stresului
⬤ constă în principal din studii de caz și referințe istorice.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Mind Body Effect: How to Counteract the Harmful Effects of Stress
Conținutul cărții:
De la autorul bestsellerului #1 The Relaxation Response vine un ghid practic despre cum medicina comportamentală poate contracara efectele nocive ale stresului și vă poate ajuta să vă recâștigați controlul asupra sănătății dumneavoastră.
"În Efectul minte/corp, Herbert Benson, MD, redefinește îngrijirea medicală ca un proces în care mintea și corpul sunt îngrijite ca componente ale unui singur organism vital și face apel la pacienții individuali să împartă cu medicii responsabilitatea pentru propria lor bunăstare medicală. Scriind cu o claritate strălucită, el expune hypes-ul și comercialismul dintr-o societate obsedată de sănătate și îngrozită de durere. Efectul minte/corp poate fi cea mai importantă carte medicală pentru profani de la The Relaxation Response a doctorului Benson." - Noah Gordon, editor, Journal of Human Stress.
"În goana lor avidă după o sănătate mai bună, milioane de americani se fac mai puțin sănătoși. În mod ironic, medicii lor înrăutățesc adesea lucrurile în loc să le îmbunătățească. În această carte fascinantă, Dr. Benson ne spune - pacienți și medici deopotrivă - cum să rupem acest cerc vicios." - David W. Ewing, editor executiv, Harvard Business Review.
"Următorul mare progres în sănătatea poporului american nu va veni din spitale sau laboratoare, ci din ceea ce vor învăța să facă pentru ei înșiși. Efectul minte/corp reprezintă un pas important în această direcție." - C. Norman Shealy, MD, PhD, codirector, The Pain and Health Rehabilitation Center.
