Exerciții de fotbal: 100 de exerciții de fotbal pentru a-ți îmbunătăți abilitățile, strategii și secrete

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o serie de exerciții de fotbal completate de diagrame colorate, ceea ce o face ușor de utilizat. Cu toate acestea, suferă de spațiere ciudată de-a lungul paginilor și ar putea beneficia de mai multe fotografii.

Diagrame colorate, ușor de urmărit, utilă pentru îmbunătățirea abilităților, captivantă pentru fanii fotbalului.

Spațiere ciudată între pagini, îi lipsesc mai multe fotografii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Soccer Drills: A 100 Soccer Drills to Improve Your Skills, Strategies and Secrets

Conținutul cărții:

Fie că este cunoscut sub numele de fotbal sau, ca în SUA, fotbal; "frumosul joc" este cel mai popular sport din lume. Cei mai buni jucători câștigă milioane de dolari pe an, iar cele mai mari cluburi sunt simboluri în regiunile lor. Copiilor le place să pună jos câteva tricouri și să se joace. Acesta este, la nivel mondial, sportul de echipă cu cea mai mare participare a publicului și, la cel mai înalt nivel, cum ar fi Cupa Mondială, campionatele de top și finalele cupelor, meciurile sunt urmărite în direct de zeci de mii de fani care aplaudă. Sprijinul este limitat doar de mărimea stadionului, iar zeci sau chiar sute de milioane de oameni își urmăresc echipa la televizor.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că atât de mulți oameni iubesc acest joc și doresc să devină mai buni la el. Tinerii visează să devină următorii Pele, Messi, Maradona sau Ronaldo. Această carte oferă antrenorilor și jucătorilor o perspectivă asupra modului de a deveni un jucător de fotbal mai bun. Există capitole despre rolul individului în acest joc de echipă și despre rolul echipei într-un sport luminat de strălucirea individuală.

Există exerciții enumerate pentru a ajuta jucătorul și echipa sa. Într-adevăr, exercițiile sunt cele care îi fac pe jucători să devină experți, cât de buni pot fi. Exercițiile iau componentele individuale ale fotbalului și permit exersarea într-un mediu fără presiune, sau cu presiune controlată.

Ceea ce nu vă doriți cu adevărat este să învățați noi concepte sub presiunea sălii de examen. Acesta este locul în care trebuie să arăți ce poți face, nu să încerci idei riscante.

În multe feluri, sportul este la fel. În cazul fotbalului, examenul este meciul; învățarea abilităților este ca și cum ți-ai însuși înțelegerea lui Shakespeare; aplicarea acestor abilități este automată în haosul jocului. Exercițiile la care ați lucrat în timpul antrenamentelor vă asigură că sunteți suficient de în formă pentru a supraviețui jocului la cel mai bun nivel.

La fel ca o operă literară de excepție, o performanță fotbalistică de excepție este alcătuită din elemente separate, care se combină pentru a produce acea formă de artă care este "jocul frumos". La fel cum ați putea examina personajul, intriga, limbajul și metafora atunci când studiați "Macbeth", o mare performanță în fotbal este alcătuită din control, pase, șuturi, apărare și lucru în echipă.

Aceste elemente pot fi defalcate, exersate și perfecționate în timpul exercițiilor. Exercițiul permite experimentarea; eșecul și eroarea nu contează. Într-adevăr, învățăm din greșelile noastre. Există mai puțină presiune în timpul unui exercițiu, astfel încât timpul poate fi petrecut pentru a obține abilitățile și mișcările individuale corecte. Un antrenor bun poate ajuta un jucător să se concentreze asupra punctelor slabe. Presiunea poate fi introdusă încet și într-un mod controlat, crescând pentru a recrea condiții mai apropiate de cele din situația de meci.

În timpul sesiunilor de antrenament, jucătorii tineri (și probabil și cei mai în vârstă) tânjesc adesea după "joc". "Putem juca un meci acum? ' este genul de cerere pe care antrenorii jucătorilor mai tineri o vor recunoaște cu ușurință. Și este în regulă, un mic meci - poate unul care consolidează abilitățile pe care se concentrează sesiunea, reprezintă un final distractiv și util pentru o sesiune de antrenament. Dar exercițiile sunt esențiale pentru a-i ajuta pe jucători să devină cei mai buni.

Aceste sesiuni de îndemânare se pot concentra asupra individului, lucrând la tehnică poate în grupuri de doi până la patru; pot fi, de asemenea, exerciții pentru grupuri mai mari sau activități pentru întreaga echipă care ajută la înțelegerea și coordonarea reciprocă.