Exerciții pentru boala Parkinson: Ghidul complet de fitness pentru îmbunătățirea mobilității, forței și echilibrului

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o serie de exerciții menite să ajute persoanele cu boala Parkinson, în special adulții în vârstă. În timp ce unii cititori o consideră o resursă valoroasă, alții o critică pentru că este învechită, confuză sau insuficient adaptată pacienților mai tineri.

⬤ Conține exerciții utile pentru persoanele în vârstă cu boala Parkinson
⬤ utilă atât pentru pacienți, cât și pentru îngrijitori
⬤ unii consideră informațiile benefice pentru gestionarea afecțiunii
⬤ feedback pozitiv din partea profesioniștilor în fitness care lucrează cu persoanele în vârstă.

⬤ Considerat învechit și nefolositor de către unii
⬤ lipsește claritatea și coerența descrierilor exercițiilor
⬤ informații contradictorii în text
⬤ unele ilustrații sunt alb-negru în loc de color
⬤ perceput ca fiind mai potrivit pentru pacienții mai în vârstă decât pentru cei cu Parkinson cu debut precoce.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Exercises for Parkinson's Disease: The Complete Fitness Guide to Improve Mobility, Strength and Balance

Conținutul cărții:

Exerciții pentru boala Parkinson este ghidul complet pentru obținerea unei sănătăți mai bune, oferind totul, de la sfaturi despre cum să vă structurați ziua pentru a profita din plin de perioadele cu energie mai mare, până la programe de antrenament personalizate, concepute pentru a stimula mobilitatea și echilibrul. Studiile au arătat că exercițiile fizice îmbunătățesc condiția fizică și nivelul de energie al pacienților cu Parkinson, ameliorând în același timp durerea și ajutându-i să-și păstreze controlul în viața de zi cu zi.

Exerciții pentru boala Parkinson funcționează ca o parte integrată a oricărui plan de tratament al bolii Parkinson, optimizând mobilitatea, crescând forța și minimizând durerea, oferind în același timp sfaturi privind stilul de viață pentru a vă menține motivați și în mișcare.

Exerciții pentru boala Parkinson include, de asemenea:

- O prezentare detaliată a modului în care exercițiile fizice pot îmbunătăți simptomele bolii Parkinson.

- Imagini clare, informative ale exercițiilor sigure și eficiente.

- Informații despre trucuri de viață în boala Parkinson pentru relaxare și motivație.

- Instrucțiuni detaliate despre cum să efectuați fiecare mișcare.

- O abordare completă a fitness-ului pentru restabilirea funcționalității.

Prezentând tehnici de fitness aprobate de experți, cu opțiuni care variază de la antrenamente de rezistență la mișcări de mobilitate și la exerciții ușoare de forță, Exerciții pentru boala Parkinson este resursa completă pentru oricine dorește să preia controlul și să-și trăiască cea mai bună viață.