Exerciții pentru bunăstarea cancerului: Restaurarea energiei și a vitalității în timp ce combateți oboseala

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Exercises for Cancer Wellness” este foarte apreciată ca fiind o resursă esențială atât pentru pacienții cu cancer, cât și pentru profesioniștii din domeniul fitness-ului, oferind îndrumări clare și informații bazate pe dovezi despre beneficiile exercițiilor fizice pentru recuperarea după cancer.

Abecedar lămuritor pentru pacienții cu cancer, esențial pentru profesioniștii în fitness, traduce subiecte complexe în îndrumări simple, subliniază beneficiile exercițiilor fizice, oferă exerciții și progresii specifice.

Nicio mențiune.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Exercises for Cancer Wellness: Restoring Energy and Vitality While Fighting Fatigue

Conținutul cărții:

ÎMBUNĂTĂȚIȚI-VĂ ENERGIA ȘI FORȚA CU AJUTORUL EXERCIȚIILOR FIZICE

Exercițiile fizice ajută la construirea unei persoane mai puternice și mai sănătoase, mai potrivită pentru a combate simptomele și efectele secundare asociate cu cancerul și tratamentele sale.

Exerciții pentru bunăstarea cancerului este ghidul dvs. pentru a face schimbări pozitive în viață în timpul și după tratamentul cancerului, ajutându-vă să reduceți riscurile de recidivă sau recidivă, în timp ce vă creșteți puterea și energia.

Exercises for Cancer Wellness este pus la punct pentru a vă îmbunătăți condiția fizică fără efort, durere și rigiditate. Punând accentul pe exerciții ușoare de rezistență, flexibilitate și activități cardiovasculare, veți descoperi că vă simțiți mai bine în fiecare zi, pe măsură ce vă crește puterea și vă scade oboseala.

Exerciții pentru bunăstarea în cancer include:

- O prezentare detaliată a modului în care exercițiile fizice vă pot ajuta să reduceți factorii de risc.

- Imagini clare, informative ale unor exerciții sigure și eficiente.

- Instrucțiuni detaliate despre cum să efectuați fiecare mișcare.

- O abordare completă a fitness-ului pentru a reduce stresul și a îmbunătăți sănătatea.

- Un jurnal de antrenament pentru a vă urmări progresul.

Valorificând un spectru larg de tehnici de exerciții cu eficiență dovedită, de la antrenamentul de rezistență la yoga, Exerciții pentru bunăstarea în cancer reprezintă o resursă excelentă pentru toți pacienții.