Exercițiu mai puțin (ediția a 4-a): Sistem dovedit științific în 7 pași pentru a arde grăsimile mai repede cu mai puține exerciții!

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă un sistem în 7 pași axat pe High Intensity Interval Training (HIIT) pentru a spori pierderea de grăsime într-un timp de antrenament mai scurt în comparație cu exercițiile tradiționale de intensitate scăzută. Mulți cititori au considerat-o eficientă, ușor de citit și motivațională, cu sfaturi practice privind exercițiile fizice și dieta.

⬤ Strategii eficiente de pierdere a grăsimilor prin HIIT.
⬤ Ușor de citit și de pus în aplicare.
⬤ Oferă o varietate de rutine potrivite pentru toate nivelurile de fitness.
⬤ Include sfaturi dietetice utile și subliniază importanța antrenamentului de forță.
⬤ Cititorii raportează rezultate vizibile în câteva săptămâni.

⬤ Lipsește imagini sau diagrame pentru exerciții, făcând dificilă pentru unii vizualizarea formei corecte.
⬤ Unii au găsit așteptările inițiale bazate pe recenzii prea mari, ceea ce a dus la dezamăgire.
⬤ Câțiva utilizatori au simțit că nu era potrivit pentru ei personal.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!

Conținutul cărții:

Sistemul în 7 pași pe care AȚI VREA SĂ-L ȘTIȚI pentru a arde grăsimile mai repede făcând mai puține exerciții

De la cea mai bine vândută autoare, Linda Westwood, vine Exercise Less: 7-Step Scientifically Proven System To Burn Fat Faster Această carte este un plan de antrenament minunat care vă va permite să faceți mai puține exerciții, să ardeți mai multe grăsimi și să PIERDEȚI MAI MULT ÎN GREUTATE.

Dacă urăști antrenamentele și faptul că trebuie să faci exerciții pentru a pierde în greutate

Dacă simți că antrenamentele și exercițiile tale sunt lungi și plictisitoare...

Sau dacă simți că antrenamentele și exercițiile tale nu fac nimic pentru tine și NU vezi rezultate...

ATUNCI ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE

Ce va face pentru dvs. planul de antrenament Exercise Less Workout Plan.

Această carte vă oferă un plan de antrenament cu 7 pași Exercise Less care vă va învăța exact cum puteți începe să ardeți MAI MULTE calorii în fiecare zi și să faceți mai puține exerciții.

Sunteți gata să arătați și să vă simțiți mai subțire, mai sănătos și mai sexy decât ați făcut-o în ultimii ani?

Atunci consultați Planul de antrenament în 7 pași care exersează mai puțin pentru a începe să ardeți MAI MULTE calorii decât oricând.

Dacă implementați cu succes acest Plan de antrenament în 7 pași cu mai puține exerciții, veți...

- Începeți să pierdeți în greutate fără să vă antrenați la fel de mult sau fără să trebuiască să faceți exerciții la fel de mult.

- Începeți să ardeți toată grăsimea încăpățânată, în special grăsimea de pe burtă, grăsimea de pe coapse și grăsimea de pe brațe.

- Spuneți adio centimetrilor de pe talie și altor zone greu de pierdut.

- Aflați cum puteți trăi un stil de viață mai sănătos fără a încerca să faceți exerciții în mod regulat.

- Spuneți adio antrenamentelor și exercițiilor lungi, monotone și plictisitoare.

- Fiți entuziasmați că trebuie să faceți exerciții și exerciții fizice - DE TOATE ORI.