Plan de exerciții pentru pierderea în greutate: 97 de exerciții și antrenamente pentru începători care vizează pierderea de grăsime prin arderea mai multor calorii în mai puțin timp + 18 Motivație pentru pierderea în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o serie de obiceiuri de antrenament utile, menite să motiveze persoanele să își îmbunătățească condiția fizică și să mențină constanța. În timp ce mulți cititori au găsit sfaturile practice și inspiraționale, unii și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa mijloacelor vizuale și la anumite sugestii nepractice.

Oferă obiceiuri de antrenament utile, conținut motivațional, încurajează încorporarea exercițiilor fizice în viața de zi cu zi, include sfaturi și sugestii suplimentare, bine structurată și ușor de citit.

Lipsă de ilustrații ale exercițiilor, unele sfaturi pot părea nepractice sau prea simpliste, nu este potrivit pentru toate nivelurile de fitness, conține reclame și pagini goale.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Weight Loss Workout Plan: 97 Beginner Exercises & Workouts That Target Fat Loss By Burning More Calories In Less Time + 18 Weight Loss Motivatio

Conținutul cărții:

Vă lipsește motivația de a face exerciții fizice? Eșuezi ÎNTOTDEAUNA cu dieta ta sau cu planul de pierdere în greutate? Atunci TREBUIE să citiți această carte

De la cea mai bine vândută autoare, Linda Westwood, vine Weight Loss Workout Plan: 97 de exerciții și antrenamente pentru începători care vizează pierderea de grăsime prin arderea mai multor calorii în mai puțin timp + 18 obiceiuri de motivare pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă faceți să doriți să faceți exerciții în fiecare zi Această carte vă va stimula starea de spirit, vă va crește nivelul de energie, vă va limpezi mintea și vă va stimula motivația pentru pierderea în greutate.

Viețile noastre sunt pline de obiceiuri obișnuite pe care le trăim în fiecare zi, iar aceste obiceiuri determină cine suntem, ca rezultat. Acesta este motivul pentru care obiceiurile sunt INGREDIENTUL SECRET al motivației finale pentru pierderea în greutate.

Ce vă va învăța această carte despre pierderea în greutate

Această carte vă oferă 18 obiceiuri ADEVĂRATE care vă vor schimba complet viața în bine - stimulându-vă motivația pentru pierderea în greutate și oferindu-vă angajamentul pe care vi l-ați dorit întotdeauna. Pe lângă faptul că veți descoperi care sunt aceste obiceiuri, veți afla și de ce este benefic să le adăugați în viața dumneavoastră, urmat de un Plan de acțiune pas cu pas care vă arată EXACT cum le puteți implementa în viața dumneavoastră imediat.

DE ASEMENEA, veți primi peste 97 de exerciții și planuri de antrenament FAT-BURNING care sunt garantate pentru a vă face să ardeți calorii RAPID și UȘOR Acestea sunt exerciții dovedite și PUTERNICE care au fost alese pentru că sunt cele mai eficiente la arderea grăsimilor și tonifierea corpului.

Sunteți gata să vă simțiți mai sănătoși și mai fericiți decât ați fost vreodată în viața dumneavoastră? Atunci verificați această carte de pierdere în greutate acum și vedeți ce pierdeți TU.

Dacă implementați cu succes obiceiurile din această carte de pierdere în greutate, veți...

⬤ Să vă simțiți mai fericiți ca niciodată - pentru că veți slăbi și vă veți tonifia.

⬤ vă veți organiza viața astfel încât să trăiți mai mult.

⬤ Spuneți adio nivelului scăzut de energie și stărilor deprimante.

⬤ Învățați cum puteți trăi un stil de viață mai sănătos fără să încercați.

⬤ Ardeți mai multă grăsime decât oricând înainte.

⬤ NICIODATĂ să nu vă mai simțiți obosit sau epuizat în timpul zilei - NICIODATĂ.