Sănătate: 37 de obiceiuri zilnice pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, a-ți transforma viața și a trăi sănătos!

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Obiceiuri sănătoase” oferă sfaturi practice și ușor de gestionat cu privire la dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase și la schimbarea stilului de viață, concentrându-se mai degrabă pe mici ajustări decât pe schimbări copleșitoare. În timp ce mulți cititori au găsit-o bogată în conținut și accesibilă, unii au considerat că îi lipsesc idei noi sau că este prea generală.

⬤ Oferă obiceiuri practice și ușor de aplicat pentru a adopta un stil de viață mai sănătos.
⬤ Format frumos și ușor de citit.
⬤ Pune accentul pe schimbări mici pentru a evita copleșirea cititorilor.
⬤ Conține o multitudine de informații dincolo de dietă și exerciții fizice.
⬤ Mulți cititori au simțit că le-a schimbat stilul de viață în bine.

⬤ Unii cititori au considerat conținutul repetitiv sau lipsit de informații noi.
⬤ Câțiva au menționat că cartea seamănă mai mult cu un memento decât cu oferirea de noi informații.
⬤ Mai mulți cititori au fost dezamăgiți de reclamele frecvente pentru alte cărți din text.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Health: 37 Daily Habits to Improve Your Health, Transform Your Life & Live Healthy!

Conținutul cărții:

Sănătate - Descoperă 37 de obiceiuri zilnice dovedite pentru o viață sănătoasă

De la cea mai bine vândută autoare, Linda Westwood, vine 37 de obiceiuri zilnice pentru a pierde kilograme, a deveni sănătos și a-ți transforma viața Această carte vă va accelera pierderea în greutate, vă va crește nivelul de energie, vă va limpezi mintea și vă va îmbunătăți sănătatea generală.

Viețile noastre sunt pline de obiceiuri obișnuite după care trăim în fiecare zi, iar aceste obiceiuri determină cine suntem, ca rezultat. Sănătatea noastră este esențială în acest proces.

Ce veți obține din această carte despre sănătate.

Această carte vă oferă 37 de obiceiuri zilnice separate care vă vor schimba complet viața și sănătatea în bine. Împreună cu descoperirea a ceea ce sunt aceste obiceiuri, veți afla, de asemenea, de ce sunt benefice pentru sănătatea dumneavoastră pentru a le adăuga în viața dumneavoastră, urmate de un Plan de acțiune pas cu pas care vă arată EXACT cum le puteți implementa în viața dumneavoastră imediat.

Sunteți gata să arătați și să vă simțiți mai slabă, mai sănătoasă și mai sexy decât ați fost în ultimii ani? Vrei să ai un stil de viață sănătos? Atunci aruncă o privire la aceste obiceiuri zilnice pe care TU le ratezi.

Dacă implementezi cu succes aceste obiceiuri zilnice care sunt excelente pentru sănătatea ta, vei...

- Începeți să trăiți sănătos fără să fie atât de greu.

- Începeți să vedeți schimbări pozitive uriașe în sănătatea dvs. în câteva zile.

- Spuneți adio centimetrilor de pe talie și altor zone greu de pierdut.

- Aflați cum puteți trăi un stil de viață mai sănătos fără să încercați.

- VREȚI să mâncați alimente sănătoase, astfel încât dieta să nu mai fie niciodată grea.

- NU vă mai simțiți niciodată obosit sau epuizat în timpul zilei - NICIODATĂ.