Focus: Un manifest al simplității în era distracției

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Leo Babauta este în general bine primită pentru sfaturile sale clare și practice privind îmbunătățirea concentrării și simplificarea vieții. În timp ce mulți cititori găsesc conținutul util și transformator, unii critică natura repetitivă a materialului și lipsa de profunzime în anumite domenii.

⬤ Sfaturi clare și practice pe care mulți cititori le consideră schimbătoare pentru viață.
⬤ Ușor de citit și bine organizată, ceea ce o face potrivită pentru cei care caută să își simplifice viața.
⬤ O bună introducere în mindfulness și în conceptele de viață concentrată.
⬤ Inspiră schimbări pozitive ale stilului de viață și îmbunătățirea productivității.
⬤ Format concis cu sfaturi utile.

⬤ Conținutul poate fi repetitiv și lipsit de profunzime, în special în a doua jumătate a cărții.
⬤ Nu citează sursele sau nu oferă suficiente anecdote personale, ceea ce le lipsește unor cititori.
⬤ Poate să nu ofere perspective noi pentru cei care sunt deja familiarizați cu blogul autorului sau cu filosofii similare.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Focus: A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction

Conținutul cărții:

Autorul scrie: "În inima acestei cărți simple se află cheia pentru multe dintre luptele cu care ne confruntăm în zilele noastre, de la a fi productivi și a ne atinge obiectivele, la a fi sănătoși și în formă în fața fast-food-ului și a inactivității, la a găsi simplitatea și pacea în mijlocul haosului și confuziei.

Această cheie este ea însăși simplă: concentrarea. Capacitatea noastră de a ne concentra ne va permite să creăm în moduri în care poate nu am mai făcut-o de ani de zile.

Ne va permite să încetinim și să ne găsim liniștea sufletească. Ne va permite să simplificăm și să ne concentrăm pe mai puțin - pe lucrurile esențiale, pe lucrurile care contează cel mai mult.