Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea prezintă o varietate de rețete menite să promoveze alimentația și gătitul sănătos, mulți cititori lăudându-i utilitatea și deliciul. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că rețetele sunt complicate sau netestate, preferințele personale afectând satisfacția lor generală.
Avantaje:Mulți cititori apreciază textul clar, imaginile atractive și o gamă largă de rețete sănătoase delicioase și ușor de preparat. Cartea este considerată un companion util pentru cartea anterioară a autoarei și a ajutat unele persoane să își schimbe în bine obiceiurile alimentare.
Dezavantaje:Unele rețete sunt percepute ca fiind complicate, greu de preparat sau care necesită ingrediente ieșite din comun. Câteva recenzii au remarcat faptul că unele rețete păreau netestate, ducând la rezultate dezamăgitoare.
(pe baza a 274 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Cook. Nourish. Glow.: 120 Recipes That Will Help You Lose Weight, Look Younger, and Feel Healthier
Conținutul cărții:
companionul mult așteptat al bestsellerului internațional nr. 1 Eat. Nourish. Glow., plin de rețete fabuloase pentru a face un stil de viață bazat pe alimente integrale ușor și delicios.
În bestsellerul său internațional Mănâncă. hrănește. strălucește., Amelia Freer, nutriționist celebru, și-a prezentat filozofia bazată pe alimente integrale și a oferit zece pași simpli pentru a vă ajuta să arătați mai tânăr, să slăbiți și să vă simțiți minunat. În Cook. Nourish. Glow., ea se bazează pe puținele rețete din cartea sa anterioară, oferind 100 de mâncăruri și mese sănătoase, ilustrate cu fotografii frumoase și imagini pas cu pas.
Rețetele și sfaturile simple, dar delicioase ale Ameliei fac ca un stil de viață sănătos să nu necesite niciun efort. De la prepararea și utilizarea alimentelor de bază sănătoase din cămară la prepararea de mese și gustări pe drum; de la gătitul de alimente prietenoase cu intestinul la coacerea unor bunătăți „obraznice”, Amelia vă echipează cu abilitățile și cunoștințele de care aveți nevoie pentru a găti cu încredere și a vă îmbunătăți sănătatea cu fiecare îmbucătură.
--Vogue. co. uk.
