Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru „Generația XL” evidențiază eficiența sa ca resursă pentru părinții preocupați de obezitatea infantilă și de obiceiurile alimentare sănătoase. Mulți cititori au considerat-o bine scrisă, informativă și o lectură necesară pentru cei care cresc copii în mediul alimentar actual. Cu toate acestea, unii au considerat că oferă puține informații noi, descriind o mare parte din acestea ca fiind de bun simț.
Avantaje:⬤ Bine documentat și informativ
⬤ ușor de citit
⬤ oferă informații și sfaturi valoroase pentru părinți
⬤ include rețete sănătoase
⬤ abordează obezitatea infantilă în mod semnificativ
⬤ recomandat tuturor celor care se ocupă de copii.
Dezavantaje:⬤ O parte din conținut poate fi considerat de bun simț
⬤ lipsesc îndrumările detaliate pentru anumite subiecte
⬤ anumite rețete sunt considerate nesănătoase de către unii recenzenți (de exemplu, gătitul la microunde)
⬤ opinii mixte cu privire la profunzimea informațiilor furnizate.
(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Generation XL: Raising Healthy, Intelligent Kids in a High-Tech, Junk-Food World
Conținutul cărții:
Copilăria este o perioadă crucială pentru o nutriție bună. Organele și fluxurile de sânge hrănite cu alimente nesănătoase nu pot construi o bază pentru o sănătate bună și longevitate la vârsta adultă. Dr. Joseph Mercola și Dr. Ben Lerner cred că inactivitatea profundă, dependența de mass-media electronică și dietele de fast-food supradimensionate și de băuturi încărcate cu zahăr au creat o urgență națională. Generația XL este un semnal de alarmă și un ghid detaliat pentru a-i oferi copilului dumneavoastră un viitor vibrant, de succes și o tinerețe sănătoasă, sănătoasă și revigorantă.
Pe măsură ce copiii plini de durere, boli, tulburări de învățare și chiar depresie încep să apară peste tot, în loc să caute vinovați în dezvoltarea creierului, alimentație și lipsa de mișcare, părinții îngrijorați apelează la tot mai multe medicamente. Gândiți-vă la asta. Așa am fost concepuți? Să facem din medicație un mod de viață și să fim drogați de timpuriu în mod constant?
Ce ne rezervă viitorul când copiii sunt supraponderali, nu sunt în formă și iau medicamente pentru efecte? Ce fel de copii creăm?
Aceasta nu este o carte de dietă - departe, departe de ea. Introducerea unei alte cărți de diete în aceeași cultură nu va face altceva decât să ocupe mai mult loc pe raftul tău. Generation XL vă arată cum au fost creați copiii să mănânce, să respire, să doarmă, să alerge și să trăiască. În același timp, doctorii Mercola și Lerner vă ajută să vă schimbați cultura familiei și să recunoașteți unde cultura din jurul vostru nu funcționează, astfel încât să o puteți evita sau să contribuiți la schimbarea ei.
Deoarece prevenirea este întotdeauna mai ușoară (și mai înțeleaptă) decât vindecarea, încorporarea modificărilor stilului de viață sugerate în Generația XL îi oferă copilului dumneavoastră o modalitate realistă de a atinge și menține o greutate sănătoasă; de a reduce dramatic riscul de a dezvolta diabet de tip 2, boli cardiovasculare și alte riscuri pentru sănătate; și de a construi un corp puternic și o atitudine mentală pozitivă, maximizându-i IQ-ul și oferindu-i cele mai bune șanse de succes.
