Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre tehnicile de eliberare emoțională (EFT) este foarte apreciată pentru introducerea clară și prietenoasă a subiectului, oferind o varietate de contribuitori care împărtășesc diverse perspective și aplicații ale EFT. Recenzenții notează lizibilitatea sa, caracterul practic atât pentru începători, cât și pentru practicienii experimentați și prezentarea eficientă a informațiilor. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat frustrarea atunci când tehnica nu a funcționat pentru ei, simțind că a simplificat excesiv probleme serioase precum depresia cronică.
Avantaje:⬤ Introducere clară și prietenoasă în EFT.
⬤ Citibilă și accesibilă atât pentru începători, cât și pentru practicienii experimentați.
⬤ Gama variată de contribuitori care oferă diverse perspective și aplicații ale EFT.
⬤ Sfaturi și exemple practice pentru o gamă largă de probleme (managementul durerii, performanță sportivă etc.).
⬤ Conținut bine organizat, inclusiv navigare ușoară și explicații clare.
Dezavantaje:⬤ Unii utilizatori au considerat că tehnica nu a funcționat pentru ei, rezultând o experiență negativă, în special în ceea ce privește problemele grave de sănătate mintală.
⬤ Câțiva recenzenți au criticat-o pentru că promovează viziuni simpliste asupra problemelor complexe, etichetând-o drept „gândire magică”.
(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Freedom at Your Fingertips: Get Rapid Physical and Emotional Relief with the Breakthrough System of Tapping
Conținutul cărții:
Scopul acestei cărți este de a vă prezenta unul dintre cele mai simple, elegante și puternice instrumente de auto-ajutor pe care le-ați putea întâlni vreodată pentru a vă schimba energia. Se numește EFT, care este prescurtarea de la Emotional Freedom Techniques (Tehnici de eliberare emoțională). EFT se bazează pe valorificarea înțelepciunii și vindecării prin utilizarea meridianelor energetice care există de mii de ani. Emoțiile negative nerezolvate sunt adesea cauza din spatele multor probleme mentale și fizice. Cu ajutorul EFT, prin simpla atingere cu vârfurile degetelor a anumitor puncte de pe față și corp, în timp ce vă concentrați asupra a ceea ce vă deranjează, EFT ajută la eliminarea blocajelor energetice ale emoțiilor negative și inconfortabile.
"Libertatea la vârful degetelor" este cel mai bun ghid de întrebări și răspunsuri pentru utilizarea tehnicilor de eliberare emoțională pentru a vă simți mai energici și mai vii. Cu toții avem bariere, convingeri și blocaje care se manifestă în viața noastră ca limitări fizice și emoționale. Acum, cu EFT, veți învăța un sistem revoluționar care vă oferă o modalitate simplă și puternică de a șterge sentimentele negative nedorite, deschizând calea către unele mai pozitive. Este un instrument de auto-ajutor pe care îl veți avea la îndemână pentru a rezolva aproape orice problemă fizică sau emoțională care vă deranjează.
Folosind EFT, de obicei o problemă sau o afecțiune dispare sau se diminuează considerabil în doar câteva minute. De fapt, oamenii sunt de obicei uimiți. Ei sunt surprinși să constate că EFT funcționează adesea atunci când nimic altceva nu pare să ajute. "Libertatea la îndemâna ta" este încărcată cu o multitudine de idei și informații pe care le puteți pune imediat în practică în toate domeniile vieții dumneavoastră.
Există 19 domenii tematice, peste 300 de exemple de fraze specifice de configurare EFT și 50 de povești de cazuri reale cu rezultate dovedite pentru moduri în care puteți folosi EFT pentru a depăși unele dintre cele mai comune probleme emoționale și fizice. Desigur, așa cum veți afla în carte, vă încurajăm să încercați EFT pe orice și să descoperiți singuri rezultatele sale surprinzător de minunate.
"Freedom at Your Fingertips" este singura carte disponibilă care a fost scrisă în colaborare de 20 de practicieni EFT de talie mondială: Gloria Arenson, Ron Ball, Gwenn Bonnell, Paul & Layne Cutright, Lindsay Kenny, Dr. Alexander R. Lees, Carol Look, Angela Treat Lyon, Rebecca Marina, Betty Moore-Hafter, Carol Solomon, Loretta Sparks, Mary Stafford, Carol Tuttle, Stacey Vornbrock, Maryam Webster, Rick Wilkes, Brad Yates și Jan Yordy. Prefața este semnată de Dr. Joseph Mercola.
