Go Lean Vegan: Planul revoluționar de dietă de 30 de zile pentru a pierde în greutate și a te simți minunat

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Go Lean Vegan” de Christine Bailey este lăudată pentru rețetele vegane delicioase și sănătoase, accesibilitatea și conținutul educațional. Cu toate acestea, mulți utilizatori își exprimă frustrarea cu privire la lipsa imaginilor, dificultățile în utilizarea indexului și nevoia de diverse ingrediente și echipamente de gătit scumpe.

⬤ Foarte recomandat pentru controlul greutății gustoase și sănătoase
⬤ bine explicat, cu rețete diverse și rafinate
⬤ încurajează energia și reduce poftele
⬤ include un plan pe 30 de zile și liste de cumpărături
⬤ bun atât pentru vegani, cât și pentru non-vegani
⬤ rețetele sunt nutritive și eficiente pentru pierderea în greutate.

⬤ Lipsesc fotografiile, pe care unii cititori le consideră dezamăgitoare
⬤ liste de cumpărături incomplete și index greu de utilizat
⬤ rețetele pot lua mult timp și uneori necesită ingrediente greu de găsit
⬤ porțiile nu pot fi reduse ușor pentru porții unice
⬤ conținutul scăzut de calorii poate să nu fie potrivit pentru toată lumea.

(pe baza a 52 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Go Lean Vegan: The Revolutionary 30-Day Diet Plan to Lose Weight and Feel Great

Conținutul cărții:

O dietă bazată pe plante care te poate ajuta nu numai să arăți bine, ci și să slăbești! Acest plan revoluționar de dietă de 30 de zile, pas cu pas, vă va ajuta să pierdeți în greutate și să începeți să vă simțiți mai bine rapid - în timp ce mâncați alimente delicioase și satisfăcătoare pe bază de plante (și fără a număra absolut nicio calorie).

Dezvoltat cu grijă de nutriționistul și bucătarul premiat Christine Bailey, incluzând rețete echilibrate din punct de vedere nutrițional, fără gluten și delicioase, acest program vegan de slăbit, ușor de urmat și bogat în proteine, va obține rezultatele pe care le doriți și vă va menține sănătoasă și plină de energie. Fie că vreți să pierdeți câteva kilograme sau căutați un nou mod de alimentație pentru a vă spori energia, Go Lean Vegan vă va oferi toate principiile nutriționale de care aveți nevoie pentru o viață vibrantă și sănătoasă.

Incluzând rețete echilibrate din punct de vedere nutrițional, cum ar fi bolul de Quinoa cu nucă de cocos și fructe de pădure, batoanele de proteine crude Grab & Go Protein, carbonara de dovlecei și ghiveciul de ciocolată cu portocale, planul de dietă Go Lean Vegan te va pune rapid în formă, îți va stimula vitalitatea și starea generală de bine fără a renunța la alimentele pe care le iubești. Vei fi uimită de cât de uimitor arăți și te simți în doar 30 de zile!